Ang Lingonberry ay mahal ng marami para sa kanilang maasim, pambihirang panlasa. Alam ng mga tao ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito noong sinaunang panahon. Ito ay kilala mula sa maraming mga Chronicle na sa Russia ang mga tao ay gumagamit ng hindi lamang lingonberry berry, ngunit din ang mga dahon nito.
Ang Lingonberry, tulad ng cranberry, ay kabilang sa pamilya ng heather shrub. Bilang karagdagan, ang halaman na ito ay itinuturing na evergreen. Ang mga katutubong lugar para sa lingonberry ay itinuturing na hilagang latitude, ngunit ngayon ay matatagpuan ito kahit saan. Ang hindi kapani-paniwalang laganap na pamamahagi na ito ay dahil sa ang katunayan na ang berry ay nagpaparami ng eksklusibo salamat sa mga hayop, pati na rin mga ibon. Ang katotohanan ay kahit na sa proseso ng pantunaw, ang mga binhi ay hindi nasisira, samakatuwid ay tumutubo sila sa ganap na anumang lugar.
Kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian
Ang mga lingonberry, tulad ng karamihan sa mga berry, ay nagsasama ng isang hindi kapani-paniwalang halaga ng mga kapaki-pakinabang na bitamina. Naglalaman ito ng maraming bitamina C at beta-carotene. Maraming tao ang pinahahalagahan ang mga lingonberry para sa kanilang mataas na nilalaman ng mga mineral, na karaniwang hinihiling ng sinumang tao upang mapanatili ang kalusugan. Bakal, tanso, posporus, pati na rin ang mangganeso at kahit kaltsyum - hindi ito isang kumpletong listahan ng mga elemento na nasa kamangha-manghang mga berry na may natatanging maasim na lasa.
Gayundin sa komposisyon nito maaari kang makahanap ng isang malaking bilang ng mga tinatawag na tannins at kahit mga pectin na sangkap. Mayroon ding mga acid sa mga berry na ito, pangunahin sa sitriko, salicylic, kahit na benzoic. At ang mga lutong bahay na lipeberry na mga recipe ay medyo simple.
Ang mga pakinabang ng lingonberry para sa katawan
Bilang pinakamahalagang pag-aari ng lingonberry, maaari isaalang-alang ang kamangha-manghang kakayahan nito hindi lamang upang palakasin, ngunit kahit na i-renew ang mga pader ng vaskular. Ang berry ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng pagbaba ng presyon ng dugo, ang mga antas ng kolesterol ay bumabagsak din nang husto kapag natupok. Tiyak na sa kadahilanang ito, ang lingonberry ay itinuturing na isang nakapagpapagaling na berry, dahil pinapataas nito ang pag-asa sa buhay. Unti-unti, sa patuloy na pagkonsumo ng lingonberry, ang hypertension at kahit ordinaryong atherosclerosis ay gumaling. At tiyak na magugustuhan ng iyong mga anak ang masarap na katas na ito.
Karamihan sa mga modernong residente ay hindi isinasaalang-alang ang mga sakit na ito na nagbabanta sa buhay. Ang ilan ay kumukuha lamang ng tabletas araw-araw at nagpapatuloy. Ngunit hindi lahat ay may kamalayan na ang isang bahagyang hina ng mga daluyan ng dugo, na nagdudulot ng mga problema, ay maaaring sa hinaharap ay humantong din sa isang paglabag sa kanilang integridad. At maaari itong maituring na isang direktang daan patungo sa stroke. Mas madali at mas ligtas na magdagdag ng isang maliit na lingonberry sa diyeta. Maaari mo ring gamitin ang regular na lingonberry juice.
Kabilang sa iba pang mga bagay, sa mga berry na ito, ang salicylic acid ay naroroon sa sapat na dami, at ng likas na pinagmulan, medyo mabilis na mapabuti ang kondisyon ng dugo. Samakatuwid, kahit na ang mga seryosong pamumuo ng dugo ay unti-unting nawawala. Ngunit dahil sa kanila na isang hindi kapani-paniwala na bilang ng mga tao ang namamatay araw-araw. At sa halip mahirap gawin ang isang bagay sa sitwasyong ito.
Lingonberry laban sa mga impeksyon
Ang Lingonberry ay nakakaya nang maayos hindi lamang sa proteksyon ng mga daluyan ng dugo. May kakayahan din itong magbigay ng isang lokal na antimicrobial, antibacterial na epekto. Ang katas, kung patuloy na natupok, sinisira ang E. coli, mga causative agents ng pyelonephritis, mga impeksyong coccal.
Ang juice ng Lingonberry ay epektibo laban sa microbes at iba`t ibang fungi, na kadalasang humahantong sa iba't ibang mga sakit sa balat. Gumamit ang mga tao ng lingonberry noong sinaunang panahon upang gamutin ang mga purulent na sugat, lichen, at iba pang mga sakit sa balat. Ngunit nang walang pangangasiwa ng isang doktor, hindi ka dapat gumamit ng lingonberry upang gamutin ang mga malubhang sakit. Maaari lamang itong magamit bilang isang opsyonal na bahagi.
Ang totoo ay sa kasalukuyan walang nag-iingat ng tunay na klasikong recipe para sa gamot, kaya hindi inirerekumenda na mag-eksperimento sa iyong sarili. Maaari ka lamang magtanong sa isang dalubhasa para sa kinakailangang kaso ng paggamit.
Lingonberry para sa mga buntis na kababaihan
Mula pa noong sinaunang panahon, ang mga umaasang ina ay kinakailangang nagdagdag ng kaunting mga berry na ito sa kanilang pagkain. Ang katotohanan ay naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng bakal. Ang Lingonberry ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng pagbabawas ng presyon, seryosong nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang mga berry ay nagpapabuti sa paggana ng sistema ng nerbiyos at kaligtasan sa sakit, naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng mga bitamina, tumutulong sa edema, na madalas na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga dahon ng lingonberry ay hindi dapat na natupok sa mga maagang yugto, dahil ang mga sangkap na naglalaman ng mga ito ay nagdudulot ng matris sa isang makabuluhang tono. Para sa kadahilanang ito, maaaring mangyari ang isang pagkalaglag.
Mga berry sa larangan ng kagandahan
Ang mga cream, pati na rin ang mga maskara, banlawan at kahit mga losyon - lahat ng ito ay maaaring ihanda batay sa lingonberry juice. At hindi naman ito nakakagulat. Ang pinataas na nilalaman ng bitamina A ay nagbibigay-daan hindi lamang upang magpabata, ngunit upang magbigay ng sustansya sa balat. Ito ay medyo madali upang maghanda ng mga naturang pagkain. Ang patuloy na paggamit ng mga ples ay isang madaling paraan upang mawala ang timbang. Ang trick na ito ay popular sa maraming mga batang babae.
Paano mapapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito?
Ang mga lingonberry, tulad ng iba pang mga kapaki-pakinabang na berry, ay hindi maaaring mapanatili ang kanilang mga pag-aari ng mahabang panahon, lalo na sa malubhang paggamot sa init. Para sa kadahilanang ito, ang compote, pati na rin ang jam at iba pang mga lingonberry sweets ay hindi magdadala ng maraming pakinabang. Mas mahusay na matuyo ito, i-freeze ito, ibabad lang ito sa tubig.
Ang simpleng produktong ito ay isinasaalang-alang din bilang isang mahusay na solusyon para sa mga diabetic. Ngunit huwag labis na gawin ito sa menu. Lalo na kung mayroon kang isang kaugaliang magpakita ng mga reaksiyong alerdyi.
