Mula sa apat na buwan, ang sanggol ay kailangang ipakilala sa unang pantulong na pagkain. Bumili o magluto? Kapag naghahanda ka ng pagkain para sa iyong sisiw ng iyong sarili, hindi mo lamang siya pinapakain, binibigyan mo siya ng kalusugan at isang piraso ng iyong init sa ganitong paraan.
Panuto
Hakbang 1
Kung mayroong hindi bababa sa isang maliit na bata sa bahay, pagkatapos ay karaniwang isang magulang lamang ang gumagana, kaya walang gaanong pera sa pamilya. At ang handa nang pagkaing pambata sa mga garapon ay mahal. Sa kasong ito, maraming mga ina ang nagsisimulang maghanda ng kanilang mga baby puree, sopas at juice mismo. Ito ay kapaki-pakinabang, habang alam ng mga magulang kung anong gulay o prutas ang gawa ng katas na ito. Upang maihanda ang pagkain ng sanggol sa bahay, kailangan mo ng blender, dyuiser at gilingan ng kape. Kapag ang sanggol ay medyo mas matanda, kakailanganin mo ng isa pang bapor. Ang komplimentaryong pagpapakain ay nagsisimula sa mga sangkap na isang sangkap at katas para sa mga sanggol. Ipakilala nang paunti-unti ang bawat bagong produkto, simula sa kalahating kutsarita sa umaga, at obserbahan ang pag-uugali ng bata sa buong araw.
Hakbang 2
Mga Juice Ang unang pagkain ay apple juice. Kumuha ng isang mansanas, hugasan ito ng mabuti gamit ang sabon at ilagay ito sa isang dyuiser. Ang nasabing katas ay dapat ibigay kaagad sa sanggol, maaari itong maiimbak ng hindi hihigit sa isang araw. Upang maihanda ang kalabasa juice, ilagay ang kalabasa sa oven at maghurno sa loob ng 20 minuto. Sa isang juicer, hindi ka makakakuha ng isang juice lamang - banana juice. Kung magpasya kang palayawin ang iyong sanggol ng banana juice, kumuha ng puree ng saging at palabnawin ito ng pinakuluang tubig.
Hakbang 3
Pagkakatas ng gulay Matapos ang katas, ang puree ng gulay ay ipinakilala, at pagkatapos lamang prutas katas. Kung bibigyan mo muna ang prutas na katas, pagkatapos ay maaaring hindi gusto ng bata ang katas na gulay. Kumuha ng anumang gulay na mababa ang alerdyen (kalabasa, kalabasa o cauliflower), pakuluan ito at punasan ito ng blender. Ang katas ay dapat na payat sa una, ngunit unti-unting pinalapalan ito. Ang mga puree ng gulay ay maaaring lutuin sa loob ng dalawang araw, ngunit wala na. Sa paglaon ay nagdagdag ka ng asin at asukal sa pagkain ng iyong sanggol, mas mabuti. Kumakain ba ng maayos ang bata ng gulay? Magdagdag ng puree ng prutas.
Hakbang 4
Prutas katas Apple (mamaya - peras, aprikot, milokoton) banlawan, maghurno sa oven (microwave) o pakuluan sa isang kasirola. Huwag magdagdag ng maraming tubig upang mapanatili ang mga bitamina. Cool at lumambot sa isang blender. Ang mga pinggan kung saan ka nagluluto ay dapat na malinis.
