Mula pa noong sinaunang panahon sa Russia, gusto nila ang mantika. Nakatulong ito upang mapanatili ang mainit sa malamig na panahon at upang makakuha ng enerhiya bago ang isang araw na nagtatrabaho. Ngunit paano nakakaapekto ang taba sa katawan ng isang modernong tao at ano ang pakinabang nito?
Kamakailan lamang, pinag-uusapan ng mga doktor ang halatang mga benepisyo ng mantika. Ang Lard ay isang napaka-enerhiyang produkto, ang paggamit nito sa umaga ay maaaring pasiglahin ang isang tao sa buong araw. Sa taglamig, ang mga benepisyo ng mantika ay nakakaapekto sa kaligtasan sa tao. Ang paggamit nito sa panahon ng sipon ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng karamdaman.
Inaangkin ng ilang doktor na ang paggamit ng mantika ay kapaki-pakinabang para sa pagtigil sa paninigarilyo. Dahil ang mantika ay isang produktong masinsinang enerhiya, nagagawa nitong itaas ang kalooban ng isang tao. Pagkatapos kumain ng mantika, ang isang estado ng saturation ay dumating sa pagkain, ang katawan ay hindi nangangailangan ng iba pa.
Ang Lard ay isang medyo mataas na calorie na produkto, ang 100 gramo ay naglalaman ng 770 kcal. Para sa kadahilanang ito, inirerekumenda na dalhin ito sa maliliit na bahagi sa umaga, lalo na kung ang ritmo ng buhay ng isang tao ay napakabilis at aktibo.
Dati, pinaniniwalaan na ang paggamit ng mantika ay hindi kanais-nais, lalo na para sa mga taong napakataba at mga bata, muli ang opinyon na ito ay nabuo dahil sa calorie na nilalaman ng produkto. Ang mantika, tulad ng anumang produktong mataas ang calorie, ay dapat na natupok nang tama. Mas mahusay na kumain ng ilang pirasong bacon na may tinapay at mga sibuyas kaysa lunukin ang isang piraso ng fatty cake, ang kaligayahan at lakas na kung saan ay mabilis na lilipas, at ang mga calorie ay hindi magiging enerhiya.
