Sa panahon ng pagsisimula ng sipon, ang mga sibuyas ang pinakamabisang lunas para sa pag-iwas at paggamot ng mga nakakahawang sakit. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng gulay na ito ay makakatulong na mapanatili ang ating katawan sa maayos na kalagayan. Ang sibuyas na caviar ay maaaring ihain bilang isang pampagana o bilang isang pangunahing kurso.
Kailangan iyon
- 4 na sibuyas
- 2 karot
- 50 g tomato paste
- 30 g langis ng mais
- 1 kutsarita asin
- isang kurot ng itim at pula na peppers
Panuto
Hakbang 1
Alisin ang mga husks mula sa mga bombilya. Gupitin ang mga ito sa kalahati at tumaga ng makinis gamit ang isang kutsilyo sa isang cutting board.
Hakbang 2
Nililinis namin ang mga karot sa isang peeler ng gulay at kuskusin ito sa isang masarap na kudkuran.
Hakbang 3
Painitin ang kawali, ibuhos ang langis ng mais sa ilalim.
Hakbang 4
Ilagay ang makinis na tinadtad na sibuyas sa isang preheated pan at igisa sa loob ng 15 minuto sa mababang init, patuloy na pagpapakilos.
Hakbang 5
Ilagay ang tomato paste, karot, asin at pampalasa sa tuktok ng sibuyas. Isara ang takip at kumulo ng 10 minuto na sarado ang takip.
Hakbang 6
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at ihanda, na tumatagal ng halos 5-7 minuto.
