Ang mga karot ay maaaring hindi lamang isa sa mga sangkap sa mga sopas at salad, ngunit din isang masarap na meryenda na nakapag-iisa. Ito ay handa lamang, nangangailangan ng isang minimum na pagsisikap at mga sangkap, at ang mga carrot stick ay masarap at malusog.
Kailangan iyon
- - 10-12 mga PC. maliit na karot;
- - 1 bsp kutsara. l. langis ng oliba o mirasol;
- - 1 kutsarita ng asin sa dagat o ordinaryong;
- - ½ kutsarita ng paminta;
- - ½ kutsarita ng pulbos ng bawang o isang sariwang sibuyas;
- - ½ kutsarita ng tim.
Panuto
Hakbang 1
I-on ang oven upang magpainit hanggang sa 200 ° C. Banlawan ang mga karot at alisan ng balat ang mga ito kung ninanais, kahit na hindi ito kinakailangan. Gupitin ang mga karot sa kahit na mahabang piraso. Dahil sa ang katunayan na ang mga karot ay hindi pa pre-pinakuluang, pinapanatili nila ang isang malaking halaga ng mga nutrisyon at bitamina sa oven.
Hakbang 2
Ilagay sa isang mangkok at ibuhos ng langis ng oliba. Budburan ng asin sa dagat, pulbos ng bawang, o makinis na tinadtad na mga sibuyas ng bawang, paminta at tim. Maaari mong gamitin ang iba't ibang iyong mga paboritong halaman upang tikman. Ihagis ang mga napapanahong karot upang ipamahagi ang mga pampalasa at langis nang pantay-pantay sa mga piraso ng karot.
Hakbang 3
Ilagay ang mga stick ng karot sa tuktok ng pergamino, na iniiwan ang isang maliit na puwang sa pagitan ng mga stick upang ang mga karot ay lutong mabuti.
Hakbang 4
Maghurno sa isang preheated oven para sa 30-35 minuto, paikot-ikot ang mga ito at suriin kung tapos na ang mga karot. Kung ang tinidor ay malayang umaangkop sa mga karot at ang laman ay nagiging madilim at ang kulay ay ginintuang, ang meryenda ay handa na. Iwanan ang mga meryenda ng karot upang palamig ng ilang minuto at maghatid. Maaari kang maghurno ng mga karot na may patatas na gupitin sa mga katulad na piraso. Ang nasabing isang inihurnong duo ay magiging isang angkop na ulam para sa mga pinggan ng karne o isda.
