Kung ikaw ay nasa diyeta o diet-based diet, mayroong isang mahusay na recipe ng berde na bean na maaaring lutuin nang napakabilis gamit ang isang multicooker. Ang ulam na ito ay hindi lamang masarap, ngunit napaka malusog din.
Ang mga bean pods ay hindi lamang isang pandiyeta na ulam, ngunit napaka malusog din. Maraming mga recipe para sa produktong ito. Ngunit kung nais mong magluto ng beans sa isang espesyal na paraan, ang resipe na ito ay para sa iyo. Ang ulam ay naging malambot at masarap, habang pinapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian..
Upang maghanda ng berdeng beans sa Japanese kakailanganin mo:
- Bean pods - 500 gramo
- Mga linga ng linga - 100 gramo
- Soy sauce - 75 gramo
- Kayumanggi asukal - 15 gramo
- Lime o lemon juice - 36 gramo
- Mga kamatis -2 piraso
- Tinadtad na cilantro - 1/2 kutsarang bakal
Teknolohiya sa pagluluto
1. Gupitin ang nahugasan na berdeng beans sa 5 cm ang haba ng mga piraso.
2. Hugasan ang mga kamatis at gupitin ito sa mga hiwa.
3. Sa isang mangkok, gilingin ang mga linga ng linga na may toyo, kayumanggi asukal at katas ng dayap.
4. Ilagay ang mga string beans, mga hiwa ng kamatis sa isang mabagal na kusinilya, idagdag ang sarsa.
5. I-on ang pagpapaandar na "Stew", magluto ng halos 1 oras.
6. Maaari mong iwanan ang mga lutong beans sa pagpipiliang "Preheat".
6. Kapag naghahain, iwisik ang beans at kamatis na may cilantro para sa lasa.
