Anuman ang iyong zodiac sign, tandaan na kumain ng balanseng diyeta. At tiyaking pumasok para sa palakasan!
Panuto
Hakbang 1
Ang katawan ng Capricorn ay madalas na kulang sa calcium, at samakatuwid, posible ang mga sakit ng buto at kasukasuan. Samakatuwid, ang mga pine nut ay dapat isama sa diyeta, at ang kordero ay dapat mapili mula sa mga produktong karne. Ang mga Capricorn ng Prutas ay nais na kumain ng maraming dami, ngunit ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga melon, at mula sa mga gulay - talong at beets. Ang lifestyle ay dapat na kinakailangang mobile, para sa kanila ang paglalakad o pagpapatakbo ng mahabang distansya ay kapaki-pakinabang.
Hakbang 2
Ang Aquarius ay praktikal na tanging tanda ng zodiac na maaari lamang kumain ng isda at iba pang mga regalo sa dagat at ilog. Ngunit gayon pa man, hindi dapat kalimutan ang isa tungkol sa mga gulay at prutas - tulad ng Capricorn, ang mga Aquarius melon ay kapaki-pakinabang, pati na rin ang mga eggplants. Sa mga palakasan na dapat maging paborito nila, ang skiing, snowboarding at pag-mounting ay may malinaw na kalamangan, dahil nasa malamig na klima na pakiramdam nila ay mahusay sila.
Hakbang 3
Ang Pisces ay ang pinakamasakit na tanda ng zodiac, kaya't ang pagkain ay hindi dapat mabigat. Mas mahusay na ibukod ang harina at matamis mula sa diyeta nang sama-sama. Ngunit ang mga isda, iba't ibang uri ng repolyo at igos ay dapat na nasa mesa nang madalas hangga't maaari. Ang mga salad ng gulay na tinimplahan ng lemon juice o langis ng oliba ay perpekto. Napakahalaga para sa Pisces na sundin ang diyeta. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pisikal na aktibidad, pagkatapos ay ipinakita ang mga ito ng magaan na pag-eehersisyo sa sariwang hangin.
