Ang mga oven na Microwaved ay simple at matipid. Ang pagkakaroon ng mastered ito simpleng recipe, maaari mong galakin ang iyong mga mahal sa buhay na may masarap at pinong eggplants sa isang oriental style. Sa kasong ito, kailangan mo ng isang minimum na sangkap at oras.
Kailangan iyon
- - eggplants (2-3 pcs.);
- - bawang upang tikman;
- - puting linga (5-8 g);
- –Parsley at dill tikman;
- - langis ng oliba (10 g);
- –Lemon juice (5 ML);
- –Black pepper sa panlasa;
- –Soy sarsa (5-10 ml).
Panuto
Hakbang 1
Kunin ang talong, hugasan ito sa lahat ng panig upang ang balat ay malinis. Susunod, ilagay ang gulay sa isang plate na ligtas sa microwave. Gumamit ng isang manipis na kutsilyo o tinidor upang mabutas ang ibabaw sa 5-7 na lugar. Dapat itong gawin upang ang gulay ay maghurno nang mas mahusay sa loob.
Hakbang 2
Ilagay ang mga eggplants sa microwave, itakda ang lakas sa 820-850W at lutuin hanggang lumambot ang gulay. Ang oras ng pagluluto ay nakasalalay sa density ng gulay. Panaka-nakang, dapat mong suriin ang antas ng pagluluto ng talong sa pamamagitan ng pagbutas sa gulay gamit ang isang kutsilyo.
Hakbang 3
Kapag ang mga talong ay ganap na malambot, ilagay ang gulay sa isang plato at maghintay hanggang sa ganap itong lumamig. Pagkatapos ay kailangan mong maingat na alisin ang balat at gupitin ang gulay sa maliliit na piraso.
Hakbang 4
Magdagdag ng makinis na tinadtad na bawang, langis, paminta, tinadtad na perehil at dill sa mga eggplants. Budburan ang halo ng lemon juice at toyo sa itaas. Gumalaw ng isang kahoy na spatula. Maghintay ng kaunti hanggang sa ang buong timpla ay puspos.
Hakbang 5
Hugasan ang mga kamatis. Gupitin sa mga plato na 5-7 mm ang kapal. Ilagay ang mga hiwa ng kamatis sa isang pinggan at ilagay ang talong sa itaas gamit ang isang kutsarita. Sa pagtatapos ng pagluluto, huwag kalimutan na iwiwisik ang bawat bilog ng mga linga, na dapat munang iprito sa isang tuyong kawali na walang langis.
