Maaari kang makipag-usap nang mahabang panahon tungkol sa mga panganib ng mabilis na meryenda. Gayunpaman, ang pagkain ng isang masarap at kasiya-siyang sandwich ay isang kasiyahan na maaari mong bayaran minsan. At upang hindi pagdudahan ang pagiging natural ng mga produktong ginamit, kailangan mo lang itong lutuin mismo.
Kailangan iyon
- - tinapay o iba pang paboritong tinapay - 4 na hiwa;
- - mantikilya - 40 gramo;
- - sausage ng manok - 200 gramo;
- - katamtamang mataba na kamatis - 2 piraso;
- - maliit na maasim na mansanas - 4 na piraso;
- - matapang na keso - 80 gramo;
- - mga almond - 40 gramo.
Panuto
Hakbang 1
Una kailangan mong ihanda ang tinapay. Upang magawa ito, gupitin ang haba ng tinapay, at gupitin ang bawat kalahati upang makagawa ng 4 na piraso. Palambutin ang mantikilya sa temperatura ng kuwarto at ikalat ito sa bawat piraso ng tinapay.
Hakbang 2
Gupitin ang sausage ng manok sa mga hiwa at ilagay ito sa mantikilya. Kung ang naturang produkto ay wala sa tindahan, pagkatapos ay maaari mo itong palitan ng simpleng pinakuluang mga fillet at idagdag ang iyong paboritong palumpon ng pampalasa para sa panlasa.
Hakbang 3
Pagkatapos hugasan ang mga mansanas at kamatis. Peel ang mga mansanas, alisin ang tangkay at core, gupitin sa manipis na mga hiwa. Isawsaw ang mga kamatis sa kumukulong tubig, at pagkatapos ay sa tubig na yelo. Balatan ang mga ito at alisin ang mga binhi. Gupitin ang pulp sa mga cube. Ilagay ang mga mansanas sa tinapay at mga kamatis sa itaas.
Hakbang 4
Grate ang keso sa isang masarap na kudkuran. I-chop ang mga almond sa petals o gilingin ang mga ito sa mga mumo sa isang blender. Budburan muna ang sandwich ng keso at pagkatapos ay mga almond.
Hakbang 5
Sa isang oven o microwave oven na may function na grill, itakda ang temperatura sa 200 degree. Ilipat ang mga sandwich sa isang baking sheet at maghurno ng halos 10 minuto, hanggang sa matunaw ang keso.
