Ang tagsibol ay ang oras kung kailan ang lahat sa kalikasan ay nagising at nabuhay. Sa oras na ito, ang mga batang babae, higit sa dati, ay nais na magmukha at makaramdam ng magandang pakiramdam. At inihahanda din ang katawan para sa panahon ng beach. Makakatulong ang salad na ito na malutas ang mga problemang ito.
Kailangan iyon
- - 1 tangkay ng kintsay
- - 1 pipino
- - 1 kamatis
- - 3-4 na mga kamatis ng cherry (kung mayroon man)
- - 1/3 sibuyas
- - mga gulay (opsyonal)
- - peeled binhi ng mirasol (tikman)
- - mga linga (upang tikman)
- - keso
- - paminta ng asin
- - pampalasa sa tikman
- - langis ng halaman (mas mabuti na flaxseed, mustasa o camelina)
- - ilang patak ng lemon juice
- - voluminous salad mangkok
Panuto
Hakbang 1
Hugasan ang mga gulay sa ilalim ng tubig, patuyuin ng tuwalya. Gupitin ang mga tuyong gilid mula sa tangkay ng kintsay. Tumaga ng mga pipino, kintsay, kamatis at mga sibuyas sa maliit na piraso. Gupitin ang cherry sa kalahati. Ilipat sa isang mangkok sa isang mangkok ng salad.
Hakbang 2
Gupitin ang keso sa mga cube. Maaari mo ring sirain ito. Kung walang keso, maaari kang kumuha ng isa pang keso. Masarap ito sa keso sa kubo (sa mga garapon). Ilipat sa isang mangkok. Ang susunod na hakbang ay ang mga binhi at linga. Maaari mo itong ibuhos mismo, o maaari mo itong paunang iprito sa isang tuyong kawali sa isang ginintuang kulay. Lalong mas masarap ito. Punitin o putulin ang mga gulay (kung mayroon man).
Hakbang 3
Halos handa na ang salad, mananatili itong punan ito. Magdagdag ng isang kutsarang langis (hangga't maaari), pisilin ang lemon. Asin, paminta, magdagdag ng mga pampalasa. Naghahalo kami. Kumain kasama ang isang hiwa ng tinapay na rye. Pinapayuhan ko kayo na patuyuin muna ito sa isang toaster.
