Sa mga nagdaang taon, ang katanyagan ng isang malusog na pamumuhay ay nadagdagan nang malaki. Tumaas, ang mga tao ay tumanggi na pawiin ang kanilang uhaw sa mapanganib na Coca-Cola at iba pang matamis na carbonated na inumin sa mainit na panahon, na pumipili ng Ice Tea - iced tea. Gayunpaman, kaduda-dudang din ang pagiging kapaki-pakinabang nito.
Ang sugaryong soda ay talagang hindi pinapawi ang iyong uhaw sa init, ngunit tataas lamang ang konsentrasyon ng glucose sa dugo. Kasama nila, maraming nakakapinsalang sangkap ang pumapasok sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga tao ang nag-opt para sa tinatawag na "iced teas", na sa unang tingin ay maaaring maging isang malusog na kahalili sa soda.
Ang Ice Tea ay mga inumin na ipinagbibili din ng pinalamig sa halos lahat ng mga stall ng pagkain at retail outlet. Talagang malusog ang mga ito kaysa sa asukal na soda na may mga pagkulay, ngunit higit na nakakapinsala kaysa sa natural na lutong bahay na tsaa. Madalas kaming nakakakita ng mga larawan ng maliwanag at makukulay na bote na may pinalamig na tsaa sa mga patalastas, at inaangkin ng mga tagagawa na ang kanilang mga inumin ay isang tunay na kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa mga dahon ng tsaa, na sinamahan ng mahusay na pag-aari ng paglamig.
Ang mga natural na tsaa ay naglalaman ng isang record na halaga ng mga bitamina, antioxidant, mineral, mga elemento ng pagsubaybay, at mahahalagang langis. Ang lahat ng ito ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan ng tao, ngunit nangyayari lamang ito kung ang tsaa ay lasing na lasing. Sa Tsina, nagkaroon talaga ng isang tradisyon na palamigin ang inumin at inumin ito cooled, ngunit hindi pa rin nito kinakansela ang mga patakaran ng pagiging bago. Maaari bang mapanatili ang anumang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa isang inumin na botelya sa mga kondisyon ng pabrika, at pagkatapos ay nakaimbak ng mahabang panahon sa mga bodega at sa mga tindahan, kung ang mga bitamina ay na-oxidize sa loob ng 30 minuto pagkatapos ng paggawa ng tsaa? Nabatid na kahit na ang mataas na fermented tea, na nakaimbak sa tuyong form sa loob ng maraming taon, ay dapat na lasing kaagad pagkatapos magluto.
Ang karaniwang Ice Tea ng karamihan sa mga tagagawa ay may kasamang purified na inuming tubig, pati na rin ang tsaa katas, kulay, lasa, sucrose. Pinaniniwalaan na ang de-kalidad na mga iced teas ay hindi dapat maglaman ng alinman sa mga preservatives, o flavors, o mga artipisyal na kulay, ngunit halos walang mga naturang produkto sa merkado. Iyon ang dahilan kung bakit hinihimok ng mga nutrisyonista na huwag abusuhin ang mga naturang inumin: mas malusog sila kaysa sa Coca-Cola, ngunit sa huli sila pa rin ang ordinaryong pinatamis na tubig. Mas malusog ito upang mapatas ang iyong pagkauhaw sa tunay na berdeng tsaa.
