Ang scallop ay isang napakasarap na pagkain na may maraming mga benepisyo sa kalusugan. Naglalaman ito ng bitamina B, riboflavin, thiamine, mangganeso, tanso, yodo at kobalt. Mayaman sa bakal, sink, calcium at posporus. Ang nakakain na bahagi ay isang napakalaking kalamnan na nag-uugnay sa parehong mga balbula ng shell. Diet scallop na karne na may isang maliwanag na pino at pino na lasa. Ang mga scallop ay pinakuluan, nilaga, pinirito.
Kailangan iyon
-
- Karne ng scallop;
- Tubig;
- Pan;
- Papel ng pigment;
- Ihaw;
- Orange na sarsa.
Panuto
Hakbang 1
Kumuha ng isang kasirola at ibuhos ang tubig sa temperatura ng kuwarto dito, ilagay ang karne doon at mag-iwan ng 10 minuto. Ulitin ang prosesong ito ng maraming beses hanggang sa ganap na matunaw ang karne.
Hakbang 2
Balutin ang karne ng scallop sa papel na pergamino at ilagay sa grill. Ang mga scallop ay mabilis na inihurnong sa loob ng limang minuto.
Hakbang 3
Ilagay ang mga ito nang maayos sa isang plato at itaas na may orange na sarsa. Bon Appetit!
