Ang midummer ay ang oras para sa mga raspberry. Makatas, matamis, masarap, mabango at simpleng magagandang berry. Maraming mga pinggan ang maaaring ihanda mula rito. Ang pinakasimpleng at pinaka orihinal ay mga smoothies.
Kailangan iyon
- - 3 tasa raspberry
- - 1 baso ng gatas
- - 1 baso ng Greek yogurt
- - 1 saging
- - 2 kutsara. l asukal
- - 10 ice cubes
- - raspberry para sa dekorasyon
Panuto
Hakbang 1
Ang mga raspberry ay dapat na pinagsunod-sunod sa mga labi (twigs, dahon) at dahan-dahang banlaw sa ilalim ng tubig. Banayad na gaanong at ilagay sa isang blender. Balatan ang saging at gupitin sa malalaking cubes, ilagay din sa isang blender.
Hakbang 2
Magdagdag ng gatas, Greek yogurt, asukal, at yelo sa mga raspberry at saging. Whisk mabuti sa isang blender hanggang makinis (tungkol sa 2-3 minuto). Linisan ang masa sa isang salaan upang gawin itong mas malasutla.
Hakbang 3
Ibuhos ang makinis sa baso. Lalo na kahanga-hanga ito sa mga transparent na baso. At, palamutihan ng mga raspberry sa itaas. Bilang opsyonal, palamutihan ng mga dahon ng mint. Magiging maganda ang hitsura nila sa isang pulang-pula na background. Magaling ang mga Smoothie para sa agahan at bilang isang panghimagas.
