Ang anumang piyesta opisyal ay halos palaging sinamahan ng mga alkohol na alak. At upang makaligtas at hindi makapinsala sa katawan, kailangan mong uminom ng maayos.
:
- Ang atay ng tao ay iisa, at ang unang bagay na dapat gawin ay ihanda ito para sa pagsubok: bago magsimula ang piyesta opisyal, maaari kang uminom ng 50 gramo ng vodka o isang katabing 40-degree na likido.
- Sa panahon ng kapistahan, ang isa ay hindi dapat mamaliitin ang mga mataba na pagkain, at hanggang sa kapistahan mismo, maaari kang kumain ng isang bahagi ng pinakuluang bigas o isang pares ng pinakuluang itlog, o uminom ng 2 kutsarang langis ng halaman. Ang lahat ng mga aktibidad na ito ay magpapabagal ng pagsipsip ng alak sa pamamagitan ng digestive system. Ngunit huwag kalimutan na ang calorie na nilalaman ng vodka, halimbawa, ay mataas, at ang napakadalas na pagkain na may mga mataba na pagkain at alkohol ay maaaring humantong sa labis na timbang.
- Ang pinakamahalagang panuntunan: huwag kailanman babaan ang degree. Iyon ay, unang inumin, halimbawa, wiski, at pagkatapos ay lumipat sa alak.
- Maipapayo na magkaroon ng meryenda sa bawat toast. Ngunit hindi ka dapat uminom ng alak na may carbonated na inumin, dahil ito ay hahantong sa maagang pagsipsip ng alkohol sa dugo.
- Huwag umupo sa jelly sa mesa kung inanyayahan kang sumayaw o lumabas para maglakad sa sariwang hangin - siguraduhing sumang-ayon. Dahil ang pagbilis ng metabolismo ay nagpapabagal sa proseso ng pagkalasing.
- Huwag pindutin ang malakas na alkohol, dahil madalas itong pumupukaw ng isang gag reflex. Maaari mong limitahan ang iyong sarili sa alak, serbesa, pantalan.
- Subukang ibukod ang mga prutas mula sa pagdidiyeta sa panahon ng piyesta opisyal, dahil naglalaman ang mga ito ng mga acid, na pumupukaw din ng nakakahiyang mga pagkilos.
Siyempre, mas mahusay na huminto sa pag-inom kung ang mga kahihinatnan ay nakakasira.
Gayunpaman, ang paggamit ng mga simpleng diskarte, sa talahanayan ikaw ang magiging kaluluwa ng kumpanya at walang kahihinatnan para sa katawan.
