Sa panahon ng maiinit na panahon, ang shower ay nangangailangan ng mga malamig na inumin na nagre-refresh at nababad nang sabay, na nagpapalabo sa pakiramdam ng gutom. Ang perpektong sangkap para sa paggawa ng gayong mga cocktail ay anumang jam ng prutas, na puno ng mga bitamina - bilang karagdagan, kasama ng ilang iba pang mga sangkap, ito ay naging isang masarap at malusog na inumin.
Kailangan iyon
- - paboritong jam;
- - sorbetes;
- - gatas;
- - asukal;
- - cream;
- - yelo;
- - 2 itlog ng manok;
- - kakanyahan ng banilya;
- - yogurt.
Panuto
Hakbang 1
Upang makagawa ng isang cocktail na may jam at ice cream, kailangan mong kumuha ng 50 gramo ng anumang jam, 100 gramo ng sorbetes o tsokolate na sorbetes, 100 gramo ng gatas at 2 kutsarita ng asukal. Ang ice cream ay pinuputol ng maliliit na piraso, inilalagay sa isang blender at latigo, unti-unting nagdaragdag ng jam at gatas sa pinaghalong. Sa pagtatapos ng paghagupit, ang cocktail ay ibinuhos sa isang matangkad na baso, pinalamutian ng mga berry at pinalamig.
Hakbang 2
Upang makagawa ng inuming seresa ng gatas, kakailanganin mo ng 3 kutsarang cherry jam, 1 kutsarang asukal, 1 tasa ng cream, at 1 tasa ng gatas. Ang gatas na may cream ay ibinuhos sa isang blender at whipped para sa isang minuto, pagkatapos kung saan ang isang kutsarang asukal at cherry jam ay idinagdag sa pinaghalong gatas. Ang halo ay hinalo sa loob ng isa pang dalawang minuto, pagkatapos nito ay ibinuhos sa baso at pinalamig. Maaari ka ring gumawa ng isang hindi masyadong matamis na pag-iling na may 1 litro ng gatas at 6 na kutsara ng strawberry jam, na pinirituhan sa isang blender at hinahain ng ilang mga ice cube.
Hakbang 3
Upang makagawa ng isang strawberry milkshake, kailangan mo ng 1 baso ng gatas, 3 kutsarang jam ng raspberry, vanilla ice cream, 1 kutsarang asukal, at ilang mga ice cube. Ang gatas na may sorbetes at yelo ay pinalo sa isang panghalo. Ang Raspberry jam ay inilalagay sa isang kasirola na may asukal, dinala sa isang pigsa at gaanong naka-caramelize, pagkatapos ay pinahid sa isang salaan at halo-halong may pinaghalong ice cream at gatas. Ang nagreresultang timpla ay pinalo sa isang blender sa loob ng maraming minuto, pinalamig at hinahain sa matangkad na baso.
Hakbang 4
Upang makagawa ng isang nakapagpapalusog na protein shake na may raspberry jam, kailangan mong kumuha ng 300 milligrams ng low-fat milk, 2 kutsarang jam at 2 itlog ng manok. Ang mga sangkap ay pinalo sa isang panghalo, ang tapos na cocktail ay pinalamig at natupok bago mag-agahan o sa halip na ito. Upang makagawa ng isa pang malusog na pag-iling, kakailanganin mo ng 175 gramo ng low-calorie yogurt, isang peach pulp, 60 gramo ng raspberry jam, at ¼ kutsarita ng vanilla esensya. Ang mga sangkap ay dapat na whipped sa isang blender na may maraming mga cubes ng yelo sa loob ng labinlimang minuto, pagkatapos na ang cocktail ay ibinuhos sa isang baso at, kung kinakailangan, idinagdag ang isang patak ng pangpatamis.
