Ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga oats ay matagal nang kilala. Ito ay hindi walang kadahilanan na ang mga oats ay natagpuan tulad ng kalat na paggamit parehong sa katutubong gamot at sa lutuin ng maraming mga bansa. Ang mga pinggan sa oat ay isang mahalagang sangkap ng pagdidiyeta para sa iba't ibang mga sakit. Ang mga infusions ng oat ay ginagamit bilang mga gamot para sa diabetes, pamamaga ng gastrointestinal tract at maraming iba pang mga karamdaman. Mayroong maraming mga recipe para sa infusions, ngunit may mga pinaka-karaniwang mga.
Kailangan iyon
-
- oats;
- tubig;
- gilingan ng kape;
- thermos;
- isang piraso ng gasa o isang pinong saringan ng naylon;
- teapot
Panuto
Hakbang 1
Para sa klasikong recipe ng oatmeal, gumamit ng brown oats. Kalkulahin ang mga sukat. Sa kasong ito, maraming nakasalalay sa dami ng mga termos. Mayroong 1 kutsarang oats para sa 1 basong tubig.
Hakbang 2
Grind ang mga oats sa isang gilingan ng kape. Ang mga maliit na butil ay dapat na napakahusay, sa pagsasagawa dapat kang makakuha ng magaspang na oatmeal. Maipapayo na kumuha ng malinis na gilingan ng kape, nang walang amoy ng kape o pampalasa. Ilagay ang mga oats sa isang termos.
Hakbang 3
Dalhin ang tubig sa isang pigsa at ibuhos ang tamang dami sa isang termos. Upang hindi makaligtaan, mas mabuti na agad na ibuhos ang kinakailangang dami ng tubig sa takure at ibuhos ang lahat sa isang termos. Ang isang pagbubuhos na ginawa na lumalabag sa mga proporsyon ay maaari ding lasing, ngunit ang mga pag-aari nito ay maaaring magkakaiba sa mga nais.
Hakbang 4
Isara ang termos at iwanang mag-isa sa loob ng 12 oras. Pilitin ang pagbubuhos sa pamamagitan ng 2 mga layer ng cheesecloth o isang napaka-mahusay na salaan. Kung gumawa ka ng marami rito, maaari mo itong ibuhos muli sa termos, o maaari mo itong ibuhos sa ibang iba pang ulam at isara ito nang mahigpit.
Hakbang 5
Ang nagpapatibay na pagbubuhos ay maaaring gawin mula sa ordinaryong oatmeal, halimbawa, "Clear Sun". Kakailanganin mo ng higit pang mga natuklap kaysa sa kung direkta kang gumawa ng pagbubuhos mula sa oats. Ang pagkalkula ay tungkol sa 3 baso ng mga natuklap para sa 10 baso ng tubig. Ibabad ang mga natuklap sa malamig na pinakuluang tubig sa loob ng ilang oras, pagkatapos ay kuskusin sa isang salaan.
Hakbang 6
Ang pagbubuhos para sa mga diabetiko ay ginagawa sa isang bahagyang naiibang paraan. Pakuluan at palamigin ang 1 litro ng tubig. Ilagay ang ½ cup oats sa isang kasirola o garapon. Punan ito ng tubig at itakda ito sa loob ng 12 oras. Matapos pilitin ang oats ay maaaring lasing.
Hakbang 7
Sa mga sakit sa atay, ang sumusunod na pagbubuhos ay nakakatulong nang malaki: maglagay ng 1 tasa ng lubusang hugasan na mga oats sa isang enamel pan at ibuhos doon ang 4 na tasa ng mainit na tubig. Siyempre, ang tubig ay hindi dapat makuha mula sa gripo na may mainit na tubig, ngunit pinakuluang malamig o pinainit ang biniling inuming tubig. Ilagay ang palayok sa oven at dalhin ang temperatura sa halos 150 ° C. Panatilihin ang mga oats sa oven sa temperatura na ito nang halos dalawang oras. Pinagpala, pinagmanahan sa pamamagitan ng cheesecloth at inumin.
