Paano Magluto Ng Berdeng Beans Na May Dibdib Ng Manok

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Magluto Ng Berdeng Beans Na May Dibdib Ng Manok
Paano Magluto Ng Berdeng Beans Na May Dibdib Ng Manok

Video: Paano Magluto Ng Berdeng Beans Na May Dibdib Ng Manok

Video: Paano Magluto Ng Berdeng Beans Na May Dibdib Ng Manok
Video: HOW TO COOK BITSUELAS / White Kidney Beans with Chicken / Chicken and Beans 2024, Abril
Anonim

Una sa lahat, ito ay isang madaling ihanda na ulam na may kaaya-aya na aroma at pinong lasa, bukod dito, pandiyeta ito.

Paano magluto ng berdeng beans na may dibdib ng manok
Paano magluto ng berdeng beans na may dibdib ng manok

Kailangan iyon

  • dibdib ng manok o fillet (300 gramo)
  • berdeng beans (400 gramo)
  • mga sibuyas (1 pc.)
  • karot (1 pc.)
  • langis ng halaman para sa pagprito
  • asin, paminta at iba pang pampalasa (tikman)

Panuto

Hakbang 1

Magbalat ng mga karot at sibuyas, hugasan. Gupitin ang mga gulay sa mga cube.

Larawan
Larawan

Hakbang 2

Hugasan ang dibdib ng manok at gupitin sa daluyan ng mga piraso. Pagprito ng tinadtad na mga gulay at karne sa isang maliit na langis hanggang malambot, mga 10-15 minuto.

Larawan
Larawan

Hakbang 3

Susunod, ipinapadala namin ang berdeng beans na may isang maliit na halaga ng tubig (mga 100 gramo o kalahating tabo) sa kawali, ihalo, at pagkatapos ay idagdag ang iyong mga paboritong pampalasa (opsyonal). Kumulo hanggang malambot (10 minuto).

Ihain nang mainit bilang isang hiwalay na pinggan.

Handa na ang aming ulam.

Inirerekumendang:

Mga Pancake Na May Dibdib Ng Manok At Berdeng Mga Sibuyas

Mga Pancake Na May Dibdib Ng Manok At Berdeng Mga Sibuyas

Ang mga spring roll ay isang masarap at kasiya-siyang ulam. Maaari itong ihain para sa agahan. Ang paghahanda ng ulam ay simple. Ang ipinahiwatig na dami ng mga sangkap ay sapat na para sa 4 na servings. Kailangan iyon - harina - 100 g

Dibdib Ng Manok Na May Berdeng Mga Gisantes

Dibdib Ng Manok Na May Berdeng Mga Gisantes

Ang ulam na ito ay isang kinatawan ng lutuing Belarusian. Nakahanda ito nang handa at lumalabas na napakasarap. Ang pangunahing bagay ay hindi upang labis na labis ang berdeng mga gisantes at huwag labis na matuyo ang manok. Kailangan iyon - 1 kg na fillet ng dibdib ng manok - 1 lata ng berdeng mga gisantes - 150 g pinausukang brisket - ½

Paano Magluto Ng Berdeng Beans Ng Manok

Paano Magluto Ng Berdeng Beans Ng Manok

Sa tag-araw, nais mong kumain ng simple at malusog. Ang puting karne at gulay ay sumagip, na napakadaling makuha sa tag-init. Isa sa simple at masarap na pinggan ay ang fillet ng manok na may berdeng beans. Hindi kapani-paniwala masarap at mabilis

Kordero Na May Beans At Berdeng Beans

Kordero Na May Beans At Berdeng Beans

Nakakagulat na makatas at malambot na karne ng kordero ay matatagpuan sa iba't ibang mga resipe. Pagkatapos ng lahat, mayroong libu-libong iba't ibang mga kumbinasyon ng lasa, daan-daang iba't ibang mga pinggan at dose-dosenang mga paraan upang ihanda ang karne na ito

Paano Magluto Ng Dibdib Ng Manok Na May Berdeng Asparagus

Paano Magluto Ng Dibdib Ng Manok Na May Berdeng Asparagus

Ang Asparagus ay hindi madalas matatagpuan sa home table. Gayunpaman, ang gulay na ito ay napakadaling ihanda. Maaari itong maging isang mahusay na ulam para sa karne, isda o manok. Maghanda ng dibdib ng manok na may berdeng mga aspalagus na tangkay at tingnan kung gaano ito kagustuhan