Ang pinakakaraniwang agahan para sa mga bata ay sinigang na may gatas. Ngunit paano kung, sa ilang kadahilanan, ang bata ay hindi kumain ng lugaw ng gatas? Sa aming artikulo ay mahahanap mo ang ilang mga ideya para sa masarap at malusog na mga siryal - walang gatas.
Ang pagpapakain sa iyong anak ng masarap na agahan ay madalas na isang hamon. Kung sa ilang kadahilanan ang bata ay hindi kumakain ng mga produktong pagawaan ng gatas, ang gawain ay nagiging doble na mahirap. Narito ang ilang mga ideya na makakatulong sa iyo sa mahirap na pagpupunyaging ito:
· Ang ilang mga siryal ay maaaring lutuin nang walang gatas. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang sinigang na bigas na may mga pasas at kanela o may mga piraso ng mansanas, peras, saging. Maaari ka ring magluto ng oatmeal.
· Ang isa pang pagpipilian para sa sinigang na walang gatas ay lugaw ng semolina sa anyo ng isang puding. Maaari mong ihanda ito tulad nito: lutuin ang isang rich compote mula sa iyong mga paboritong berry o prutas, pilay. Magdagdag ng semolina sa kumukulong compote, tulad ng para sa makapal na lugaw, pagkatapos ay mga piraso ng berry o prutas. Hugasan ang maliliit na tasa ng malamig na tubig at punan ng mainit na sinigang. Iwanan ang puding upang cool. Sa umaga, dahan-dahang ibalik ang tasa sa isang platito, palamutihan ng cream ng gulay o jam, at ihain ang puding na may katas o halaya.
· Ang lugaw ng kalabasa ay maaaring lutuin nang walang gatas. Upang magawa ito, pumili ng isang matamis, hindi malas na kalabasa. Pakuluan ito ng asukal at kanela sa isang maliit na tubig, mash, idagdag ang hugasan na dawa at ihanda sa ilalim ng takip sa mababang init. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na langis ng halaman sa gayong lugaw.
Sa wakas, ang lutong bahay na muesli ay isa pang mahusay na pagpipilian para sa isang masaganang agahan nang walang gatas. Maaari mong lutuin ang mga ito, pag-aayos sa panlasa ng iyong anak: tumaga ng mga mani, tuyo agad na oatmeal sa isang kawali, magdagdag ng mga binhi ng flax, makinis na tinadtad na pinatuyong cranberry o seresa, pinatuyong mga aprikot … Maaari mong ihatid ang nasabing muesli na may katas o soy milk, at ang agahan na ito ay hindi lamang magiging masarap at malusog, ngunit napaka makulay.
Pag-isipan, subukan ang iba't ibang mga pagpipilian - at ang iyong anak ay tiyak na mahuhulog sa masarap at malusog na mga siryal na inihanda ng mga kamay ng ina.
