Ang Feijoa ay nakakaakit ng pansin ng maraming tao hindi lamang para sa pangalan nito, kundi pati na rin sa hitsura nito, pati na rin ang mahusay na lasa nito at maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Bakit talagang kapaki-pakinabang ang feijoa?
Taon-taon, lilitaw ang mga maberde na prutas na katulad ng mga gooseberry sa mga istante ng tindahan. Ito ang feijoa. Ito ay isang berry na ani mula sa maliliit na puno sa Timog Amerika. Ang rehiyon na ito ang itinuturing na lugar ng kapanganakan ng halaman.
Ang Feijoa ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang mga ito ay dahil sa pagkakaroon ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral sa berry.
Ang mga pakinabang ng feijoa para sa katawan ng tao
- Pinapunan ang kakulangan ng yodo sa katawan, na tumutulong upang mapabuti ang paggana ng thyroid gland at utak.
- Nagpapabuti ng memorya at pagkaasikaso.
- Pinapataas ang tono ng katawan.
- Salamat sa bitamina C, nakakatulong ito upang makayanan ang mga sipon at mga sakit sa viral.
- Nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit ng tao.
- Ang Feijoa ay madalas na kasama sa iba't ibang mga diyeta, dahil nagpapabuti ito ng metabolismo at nag-aambag sa mabilis na saturation ng katawan, dahil sa mataas na nilalaman ng hibla.
- Mabisang nagpapababa ng presyon ng dugo.
- Nakikipaglaban sa mataas na antas ng kolesterol.
- Nagpapabuti ng pantunaw, na makakatulong sa paggamot ng gastritis at iba pang mga gastrointestinal na karamdaman.
- Ang iba't ibang mga pamahid ay inihanda mula sa feijoa, na ginagamit sa dermatology sa paggamot ng mga fungal disease.
- Ang iba't ibang mga maskara ay inihanda mula rito para sa balat ng mukha, na nagpapagaan sa pamamaga at may nakapagpapasiglang at nakapagpapalusog na epekto.
- Dahil sa pagkakaroon ng pectin sa komposisyon nito, ito ay isang natural na laxative.
- Ginagamit ang feijoa peel sa paggamot ng pagkalason ng iba't ibang kalubhaan. Ngunit para sa mga ito ay brewed.
- Tinatanggal nito ang mga lason at iba pang nakakalason na sangkap mula sa katawan.
- Ito ay isang prophylactic agent para sa mga oncological disease.
- Perpektong nililinis ang mga daluyan ng dugo sa katawan ng tao.
- Pinapataas ang antas ng hemoglobin sa dugo.
- Nakikipaglaban sa pagkawala ng buhok sa mga tao.
- Perpektong pinapawi ang iba't ibang mga pamamaga sa katawan ng tao, kabilang ang pamamaga ng mga bato.
- May mga katangian ng antimicrobial na makakatulong sa pagbawas at iba pang mga sugat sa paggupit.
Feijoa pinsala
Sa kabila ng malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari, ang feijoa ay mayroon ding ilang mga kontraindiksyon. Ang prutas ay hindi dapat kainin ng mga taong may kapansanan sa pagpapaandar ng puso, pati na rin ang mga may diabetes mellitus. Kapag gumagamit ng feijoa, maaaring lumitaw ang iba't ibang mga reaksiyong alerdyi. Mas mahusay din na pigilin ang pagkain ng berry na ito para sa mga taong may mga digestive disorder. Dahil maaari nitong mapalala ang problema.
Bukod dito, kahit na sa kawalan ng anumang mga kontraindiksyon, ang paggamit ng feijoa ay hindi dapat lumagpas sa higit sa 400 g bawat araw para sa isang may sapat na gulang at 150 g para sa isang bata.
Paano kumain ng tama ng feijoa
Dahil ang berry ay lumalaki lamang sa southern hemisphere, ito ay inaani nang hindi hinog at dinadala sa ibang mga bansa. Samakatuwid, madalas na nag-iimbak ng mga istante sa form na ito. At ang hindi hinog na feijoa ay nakaimbak ng isang napakaikling oras at mabilis na lumala. Dahil dito, kailangan mong maingat na subaybayan ang kalidad ng produkto kapag pumipili ng berry.
Sa parehong oras, mas mahusay na kumain ng feijoa nang buo, nang walang pagbabalat ng balat. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral.
