Sa mundo, isang malaking bilang ng mga tao ng iba't ibang edad ang sumasamba sa mga sweets. Ngayon ay may isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga dessert at delicacies na maaaring masiyahan kahit na ang pinaka-sopistikadong gourmet. Ngunit sa lahat ng pagkakaiba-iba na ito, may mga Matamis na lalong nakakapinsala sa kalusugan ng tao.
Ang pangunahing pinsala ng anumang matamis na produkto, bilang panuntunan, ay mayaman sa asukal. At ang asukal, tulad ng alam mo, negatibong nakakaapekto hindi lamang sa pigura, kundi pati na rin sa kalusugan, pagganap ng mga panloob na organo at system. Bilang karagdagan, ang mga modernong meryenda ay lalong naglalaman ng nakakapinsalang mga impurities sa kanilang komposisyon: mga preservatives, flavors, iba't ibang mga additive na pampalasa, at iba pa. Anong mga matamis ang dapat mong maingat?
7 pinaka-mapanganib at mapanganib na pagkaing may asukal
Nougat at Turkish Delight. Ang mga sweets sa silangan ay isang paboritong kaselanan ng marami. Gayunpaman, sa kabila ng mataas na nilalaman ng asukal, sila ay napaka mahirap sa paglaban sa gutom, habang ang peligro na makakuha ng labis na pounds mula sa aktibong paggamit ng naturang mga produkto ay labis na mataas. Ang labis na dami ng nougat o Turkish na nalulugod sa diyeta ay maaaring magpalitaw ng diabetes o malubhang acne. Ang mga produktong ito ay mahigpit na kontraindikado para sa mga taong may pancreatitis. Bilang karagdagan, ang mga oriental na sweets ay nagdudulot ng isang tiyak na panganib dahil maraming mga natural na sangkap sa mga modernong produkto. Ang mga ito ay pinalitan ng mga artipisyal na additives, pampalasa na kemikal. Ang labis na labis na ito ay maaaring maka-negatibong makaapekto sa iyong kagalingan.
Anumang kendi. Ang pinsala ng naturang mga produkto ay namamalagi, una sa lahat, sa katunayan na ang gayong mga matamis ay napakadaling makasakit sa mauhog na lamad ng bibig, gasgas ang mga gilagid. Samakatuwid, ang mga bata ay dapat bigyan sila ng pag-iingat at siguraduhin na ang mga bata ay hindi gnaw ng ganyang mga candies, dahil hindi naman mahirap na masira ang mga ngipin sa mga lollipop. Ang mga Matamis na ito ay naglalaman ng maraming mga artipisyal na lasa at asukal. Dahil sa katotohanang natutunaw sila sa napakahabang panahon, umaakit ito ng iba't ibang mga pathogenic bacteria na maaaring tumagos mula sa bibig patungo sa katawan at maging sanhi ng iba`t ibang pamamaga at masakit na kundisyon.
Tsokolate. Ang nasabing napakasarap na pagkain, kung kinakain mo ito ng aktibo, ay maaaring humantong sa mga problema sa mga daluyan ng dugo at puso, sa pag-unlad ng mga sakit na pancreatic, at sa isang mas mataas na peligro ng diabetes. Sa komposisyon ng mga matamis na bar, walang hibla, halos walang mga kapaki-pakinabang na elemento at bitamina. Gayunpaman, mayaman sila sa mga taba at mabilis na karbohidrat. Ang kombinasyong ito ay negatibong nakakaapekto sa pagganap ng utak, pinapataas ang banta ng labis na timbang. Ang pinsala ng mga chocolate bar ay nakasalalay sa katotohanan na pagkatapos kainin ang mga ito, ang pakiramdam ng gutom ay napakabilis na bumalik.
Ang mga corn puffed stick at iba't ibang waffle. Ang mga pagkaing ito ay naka-pack na may trans fats. Naglalaman ang mga ito ng iba't ibang mga sangkap na, naipon ng paglipas ng panahon sa katawan ng tao, ay maaaring humantong sa pag-unlad ng cancer. Ang mga piraso ng waffle at stick ng mais ay subtly naalis sa pagitan ng mga ngipin at kung minsan ay napakahirap malinis. Madaling hulaan na ang isang katulad na sitwasyon, na paulit-ulit na paulit-ulit, ay pumupukaw ng pagtaas ng bilang ng mga nakakapinsalang bakterya sa oral hole, ay humahantong sa mga problema sa ngipin at gilagid. Dagdag pa, ang mga paggagamot na ito - lalo na ang mga waffle - ay mataas sa calories. Hindi sila nababad nang mahabang panahon, ang enerhiya mula sa kanila ay mabilis na natupok, ngunit ang pagkakaroon ng maraming dagdag na pounds ay isang napaka-posibleng resulta mula sa pag-abuso ng mapanganib na mga waffle at mga stick ng mais.
Halva Tila ang produktong ito ay mukhang natural hangga't maaari, dahil ang halva ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa katawan ng tao. Gayunpaman, ang tamis na ito ay maaaring maglaman ng maraming cadmium, artipisyal na matamis na additives. Ang ilang mga produkto ay nagsasama rin ng mga GMO.
Kape at tafe ng prutas. Ang mga paggagamot na ito ay pangunahing nakakapinsala sa ngipin. Napakadali nilang winawasak ang enamel ng ngipin, mula sa isang partikular na malagkit na torta, maaari mong ganap na manatili nang walang mga pagpuno. Ang ganitong mga matamis na produkto ay lumilikha ng mga perpektong kondisyon para sa aktibidad ng nakakapinsalang mga mikroorganismo sa oral hole. Samakatuwid, ang panganib ng mga nagpapaalab na proseso na nakakaapekto sa gilagid ay tataas. Bilang karagdagan, ang mga microbes ay maaaring pumasok sa digestive tract at maging sanhi ng mga seryosong pagkagambala sa kanilang trabaho. Ang butterscotch at tafé, kabilang ang mga kondisyonal na likas (prutas, berry), ay masaganang tinimplahan ng mga ahente ng asukal at panlasa. Negatibong nakakaapekto ito sa timbang ng katawan, at maaaring humantong sa labis na timbang kung ang mga naturang matamis ay kinakain sa maraming dami at sa isang regular na batayan.
Chewy marmalade. Ang mga matatamis na produktong ito ay naglalaman ng hindi lamang isang dagat ng asukal at mga tukoy na lasa na maaaring makaapekto sa kagalingan ng isang tao. Kadalasan naglalaman sila ng citric acid, na may mapanirang epekto sa enamel ng ngipin. Ang sobrang pagkonsumo ng mga gummies ay hindi maiwasang humantong sa pagkabulok ng ngipin at iba pang mga problema sa ngipin.
