Kamakailan lamang, marami ang nagsama ng luya sa kanilang diyeta, hindi hinihinala kung anong mga kapaki-pakinabang na katangian ang mayroon ito. Sinasabi na "luya", dapat nating sabihin sa salitang ito ang ugat ng halaman mismo, na isang makapal na tangkay na may mala-daliri na mga proseso ng ilaw o madilim na kulay. Ang isang madilim o itim na kulay ay naglalarawan sa isang hindi ginagamot na halaman na may isang shell sa ibabaw. Ang ugat ay may isang ilaw na kulay, na kung saan ay ginagamot sa itaas na ibabaw.
1. Mga bitamina at nutrisyon
Naglalaman ang ugat ng mga sumusunod na sangkap: sodium, manganese, iron, zinc, potassium, siliniyum, posporus at kaltsyum. Bilang karagdagan, ang luya ay naglalaman ng mga bitamina B, E, K at C.
2. Kapaki-pakinabang na epekto sa katawan
Ginagamit ang luya bilang isang tonic, tonic at anti-cold na lunas. Sa panahon ng kawalan ng mga bitamina sa katawan, kapaki-pakinabang na gamitin ang luya bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas. Sa kaso ng mga paglabag sa cardiovascular system, ang luya ay makakatulong upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at maiwasan ang pagbuo ng mga blockage ng kolesterol.
3. Pagpapanumbalik ng digestive system
Sa kaso ng mga karamdaman ng digestive system, makakatulong ang luya sa pagsipsip ng pagkain. Sa madalas na paggamit ng luya, ang atay ay bubuhay muli ng mga cell, na magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan bilang isang buo.
4. Application para sa mga sakit
Sa panahon ng sipon, ang paggamit ng luya ay magkakaroon ng anti-namumula at expectorant na epekto. Upang gawin ito, kinakailangan na sumuso sa isang maliit na piraso ng ugat sa loob ng ilang oras. Sa kaso ng sakit ng ngipin, ang isang piraso ng luya ay dapat na ngumunguya at hawakan sa masakit na ngipin. Ang luya ay may mga katangian ng antibacterial. Ang lahat ng mga mikrobyo at bakterya ay mawawasak kung mailapat ito sa isang bukas na sugat. Maaaring magamit ang luya bilang isang lunas para sa nagpapaalab na mga kondisyon ng balat. Ang mga lotion mula sa pagbubuhos ay aalisin ang proseso ng pamamaga at makakatulong sa mabilis na paggaling ng balat.
5. Epekto sa kalusugan ng isip
Ang depression ay maaaring harapin hindi lamang sa tulong ng mga gamot, kundi pati na rin sa pag-inom ng tsaa na may luya.
6. Epekto sa labis na timbang
Ang luya na tsaa ay isang mahusay na tulong sa pagbaba ng timbang. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na bumubuo sa komposisyon ay makayanan din ang pagtanggal ng labis na taba, at makakatulong sa mas mahusay na pagtunaw ng pagkain. Ngunit hindi natin dapat kalimutan ang lahat ng pareho na nang hindi nagsasagawa ng mga pagsasaayos sa nutrisyon at pisikal na aktibidad, ang mga kilo ng kanilang sarili ay hindi mawawala.
Kamakailan, ang gadgad na ugat ay ginamit bilang isang produktong kosmetiko. Ang mga scrub at mask para sa balat ay ginawa kasama nito bilang mga ahente na anti-Aging. Kinukumpirma nito na ang mga katangian ng pagpapagaling nito ay minamaliit. Ang pagkuha ng 3 gramo ng luya na ugat araw-araw ay nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan, kapwa pisikal at mental.
