Paano gumawa ng mga masasarap na pancake na angkop para sa parehong ordinaryong tao at atleta? Hindi masyadong mahirap! Ang kanilang pagiging kakaiba ay nakasalalay sa kumbinasyon ng mga bahagi na, sa unang tingin, ay hindi tumutugma. Ngunit magkasama silang nagbibigay ng isang natatanging panlasa na maaalala ng mahabang panahon.
Kailangan iyon
Isang lata ng mais, keso sa kubo (200 gramo), berdeng mga sibuyas (50 gramo), buong harina ng butil (150 gramo), itlog ng manok (2 piraso), asin, paminta sa lupa, hilaw na pinausukang bacon, saging, kulay-gatas, pulot, cream
Panuto
Hakbang 1
Ibuhos ang tinadtad na mga sibuyas, mais (na may juice), cottage cheese, harina, isang maliit na asin at paminta sa isang mangkok, ibuhos sa isang maliit na cream, basagin ang 2 itlog;
Hakbang 2
Pukawin ang mga nilalaman hanggang sa makinis. Dapat mong makuha ang pagkakapare-pareho ng kuwarta. Kung ito ay tuyo, magdagdag ng isang maliit na gatas o cream, kung ito ay likido, magdagdag ng isang maliit na harina;
Hakbang 3
Painitin ang isang kawali sa 200 degree, pagkatapos ay magsipilyo ng kalahating kutsarita ng langis;
Hakbang 4
Simulang ilagay ang mga pancake sa kawali. Sa average, umaangkop ito ng halos tatlong piraso. Ang sukat ng isa ay isang nakundong kutsara;
Hakbang 5
Pagprito para sa mga 4-5 minuto hanggang ginintuang kayumanggi (2-2.5 minuto sa bawat panig);
Hakbang 6
Hiwain ang saging at bacon (bacon - napaka manipis na hiwa);
Hakbang 7
Ilagay ang saging at bacon sa isang kawali at igisa;
Hakbang 8
Maglagay ng 3 pancake sa isang plato, na may 3 hiwa ng saging at bacon sa itaas. Ibuhos ito ng pulot. Maaari kang maglagay ng sour cream o low-fat yogurt sa malapit.
