Ang iba`t ibang mga kadahilanan ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng cancer. Ang nutrisyon ay may mahalagang papel sa pagbabawas ng panganib ng cancer. Anong mga pagkain ang makakatulong na mabawasan ang posibilidad ng isang mapanganib na patolohiya? Ano ang dapat mong idagdag sa iyong diyeta upang maiwasan ang cancer?
Mga siryal. Naglalaman ang mga cereal ng maraming mga antioxidant at sangkap na nagbabawas ng posibilidad na magkaroon ng cancer. Ang mga nasabing produkto ay maaaring magamit pareho para sa prophylaxis at bilang bahagi ng suportang therapy, sapagkat pinipigilan nila ang aktibidad ng mga cancer cell. Inaalis ng mga doktor ang mga flaxseed at buong butil bilang mabisang paraan ng paglaban sa mga oncological pathology. Lalo na kapaki-pakinabang ang kumain ng mga cereal upang mabawasan ang banta ng pagbuo ng isang malignant na tumor sa malaking bituka.
Turmeric. Ang panimpla na ito ay kinikilala bilang lubos na kapaki-pakinabang para sa mga tao. Ang pagkain nito sa pagkain ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng cancer na nakakaapekto sa pantog. Bilang karagdagan, nilalabanan ng turmerik ang aktibidad ng mga cancer cell sa bituka. Naglalaman ang pampalasa na ito ng mga espesyal na sangkap na pumipigil sa mga proseso ng pamamaga na dulot ng labis na paggawa ng mga enzyme.
Avocado. Naglalaman ang produktong ito ng mga antioxidant na kumikilos sa mga libreng radical. Halimbawa, ang mga avocado ay napakataas sa glutathione. Nakakatulong ang sangkap na ito upang labanan ang mga cell ng cancer, pinipigilan ang kanilang aktibidad, hindi pinapayagan ang sakit na umunlad kung ang patolohiya ay nakita na. Ang pagkakaroon ng mga avocado sa iyong diyeta ay makakatulong na maprotektahan laban sa cancer sa atay at gallbladder.
Mga kamatis / kamatis. Ang mga gulay na ito ay naglalaman ng isang espesyal na pulang pigment na maaaring maiwasan ang paglitaw ng mga malignant neoplasms. Ang mga kamatis at kamatis ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga kalalakihan, dahil ang kanilang pagkakaroon ng diyeta ay nagpapaliit sa banta ng diagnosis ng kanser sa prostate.
Langis ng oliba. Perpektong pinoprotektahan ng langis ng oliba laban sa cancer. Pinapayagan na gamitin ito sa diyeta at sa isang sitwasyon kung saan nabuo na ang sakit. Ang langis ng oliba ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga kababaihan, dahil ang produktong anti-cancer na ito ay binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng isang mapanganib na sakit ng mga glandula ng suso at mga ovary ng halos 60%. Ang mga pagpapaandar na kontra-cancer ng ganitong uri ng langis ay sanhi ng ang katunayan na naglalaman ito ng oleic acid. Ito ang sangkap na pumipigil sa mga cell ng cancer na maging aktibo.
Bawang Pinoprotektahan ng produktong ito laban sa mga oncological pathology na nakakaapekto sa gastrointestinal tract. Ang partikular na pakinabang ng bawang ay naglalaman ito ng mga sangkap na nagpapasigla sa pagbuo ng mga puting selula ng dugo. Sila rin naman ang sumisira sa mga cells ng cancer na binawasan ang kanilang aktibidad. Bilang karagdagan, pinalalakas ng bawang ang immune system, na mahalaga rin para sa pag-iwas sa kanser. Ang bawang ay nag-aambag sa pag-aalis ng mga lason at lason mula sa katawan ng tao, na madalas na sanhi ng oncology.
Mga raspberry. Ang masarap na berry na ito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng tao. Naglalaman ito ng maraming mga antioxidant na nagpoprotekta laban sa mga oncological pathology. Ang mga raspberry ay maaaring maging prophylactic agent na magbabawas sa banta ng pagkakaroon ng cancer sa bituka at esophageal. Tulad ng bawang, nililinis ng berry na ito ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap na maaaring makapukaw ng cancer.
