Ang pana-panahong ulam na ito ay naging hindi lamang masarap, ngunit mayroon ding isang orihinal na hitsura, dahil inihahatid ito sa isang kalabasa. Ang gayong nilagang ay maaari ding ihanda para sa isang maliit na bata - ito ay mabuti para sa panunaw, naglalaman ito ng maraming bitamina at nutrisyon.
Kailangan iyon
- - 500 g fillet ng manok;
- - 2 patatas;
- - zucchini;
- - 150 g ng kalabasa pulp;
- - 1 kampanilya paminta;
- - sibuyas;
- - karot;
- - 1 kamatis;
- - sariwang damo;
- - asin sa lasa;
- - langis ng oliba para sa pagprito;
- - 4 na mini pumpkins.
Panuto
Hakbang 1
Putulin ang tuktok ng mini kalabasa at linisin ang gitna ng mga binhi. Ilagay ang mga ito sa isang dobleng boiler at lutuin sa loob ng 15 minuto.
Hakbang 2
Gupitin ang fillet ng manok sa malalaking cube at iprito sa langis ng oliba. Magdagdag ng mga diced patatas, kalabasa, kampanilya, karot, at courgette.
Hakbang 3
Gumalaw, kumulo sa loob ng ilang minuto at magdagdag ng tinadtad na sibuyas. Magluto sa mababang init ng halos 15 minuto. Timplahan ng asin, ilagay sa peeled at makinis na tinadtad na kamatis at kumulo sa loob ng isang minuto.
Hakbang 4
Budburan ang natapos na nilagang mga halaman, pukawin, ilagay sa mini pumpkins at takpan ang mga hiwa ng tuktok. Ilagay ang mga ito sa isang oven preheated sa 200 ° C at maghurno sa loob ng 15 minuto. Direktang ihatid sa mga kalabasa.
