Ang isda ay isang napaka-malusog na pagkain, lalo na kung ito ay steamed. Ang gayong ulam ay madaling mabuhay kung gumamit ka ng isang multicooker. Naglalaman ang multicooker ng isang espesyal na mangkok para sa pag-steaming ng iba't ibang mga produkto. Ngunit ang isda ay maaaring lutuin sa parehong oras bilang isang ulam, halimbawa, na may bigas, na kung saan ay makatipid ng oras, at garantisado ka ng masarap at malusog na hapunan.
Kailangan iyon
- - fillet ng isda 300 g
- - bigas na 0.5 tasa
- - sibuyas 1 pc.
- - kamatis 1 pc.
- - tubig ng 1 baso
- - mayonesa 50 g
- - kulay-gatas 50 g
- - matapang na keso 50 g
- - paminta ng asin
Panuto
Hakbang 1
Ang mga fillet ng isda sa dagat, tulad ng bakalaw o rosas na salmon, ay angkop para sa ulam. Dapat itong i-cut sa maliit na bahagi, greased na may pampalasa at iniwan sa loob ng 15 minuto.
Hakbang 2
Gupitin ang kamatis sa manipis na mga hiwa at ang sibuyas sa kalahating singsing. Grate keso. Ang mayonesa ay halo-halong may kulay-gatas.
Hakbang 3
Ilagay ang isda sa isang steaming container. Ang kamatis at sibuyas ay inilalagay sa bawat piraso ng fillet. Ibuhos ang mga gulay sa itaas na may kulay-gatas at sarsa ng mayonesa at iwisik ang gadgad na keso.
Hakbang 4
Ibuhos ang tubig sa mangkok ng multicooker, idagdag ang hugasan na bigas dito, asin. Pagluto ng mga siryal sa mode na "Steam pagluluto" sa loob ng 30 minuto. 15 minuto bago matapos ang oras, maglagay ng lalagyan na may isda sa isang multicooker at magpatuloy sa pagluluto hanggang sa magbigay ng senyas ang kagamitan.
Hakbang 5
Kapag handa na ang lahat, gumamit ng isang spatula upang ilatag ang mga isda sa mga plato at magdagdag ng bigas. Ang isda ay maaaring iwiwisik ng mga halaman at ihain.
