Ang kapaki-pakinabang na natutunaw na tubig ay ginamit mula pa noong sinaunang panahon sa katutubong gamot. Dati, nakolekta namin ang niyebe o yelo sa kalye at hinintay na matunaw ito. Sa kasalukuyan, ang pamamaraan sa pagluluto na ito ay hindi katanggap-tanggap, lalo na sa mga malalaking lungsod, dahil ang natutunaw na tubig ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mabibigat na mga asing-gamot ng metal at iba pang mga nakakapinsalang sangkap.
Ang natunaw na tubig ay nakuha pagkatapos ng mabagal na pagyeyelo at paglusaw ng ordinaryong tubig, ang istraktura nito ay mas katulad sa istraktura ng protoplasm ng mga cell ng tao. Dahil sa ang katunayan na ang mga bahagi ng gripo ng tubig ay may iba't ibang mga temperatura ng pagyeyelo, posible na paghiwalayin ang "mabibigat" na tubig at mga impurities at makakuha ng purong tinunaw na tubig. Ang pangunahing pakinabang ng naturang tubig ay hindi ito naglalaman ng anumang nakakapinsalang mga impurities na nilalaman sa ordinaryong tubig, ang mga molekula nito ay mas inuutos, at mas maliit ang laki, na nagpapahintulot sa kanila na mas madaling tumagos sa lamad sa cell. Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa pag-aktibo ng metabolismo, pagpapabagal ng proseso ng pag-iipon ng katawan, dahil ang mga hindi napapanahong mga cell ay mabilis na nawala, at ang mga bago, mga kabataan ay pumalit sa kanilang lugar.
Bilang resulta ng mga prosesong ito, lumalakas ang immune system, nagpapabuti ang gawain ng lahat ng mga panloob na organo, at nawala ang labis na libra.
Sa regular na paggamit ng natutunaw na tubig, tumataas ang kahusayan, ang paggana ng utak at gastrointestinal tract ay nagpapabuti, at ang antas ng kolesterol sa dugo ay bumababa. Naging posible din upang mapupuksa ang mga problema sa alerdyi at dermatological, dahil mayroon itong mga nagbabagong katangian, at kung hugasan mo ang iyong mukha, ang balat ay malapit nang maging makinis at sariwa, at makakuha ng malusog na hitsura. Ang bentahe ng tubig na ito ay hindi ito naglalaman ng mabibigat na isotope deuterium - ang pangunahing bahagi ng "mabigat" na tubig (dito pinapalitan nito ang mga atomo ng hydrogen). Mahina itong hinihigop, at sa maraming dami ay maaari itong maging sanhi ng hindi maayos na pinsala sa katawan ng tao.
Hindi mahirap maghanda ng natutunaw na tubig sa bahay, ngunit upang maisagawa ito nang tama, dapat mong sundin ang ilang mga patakaran. Mas mahusay na i-freeze ito sa mga lalagyan ng plastik na may takip, mas mabuti kung ang kanilang dami ay hindi hihigit sa isang litro. Huwag mag-freeze sa mga lalagyan ng metal - mawawala ang tubig sa mga katangian ng pagpapagaling. Kailangan mong maghanda ng malusog na tubig para sa isang araw na paggamit, kung gayon ang mga benepisyo nito ay makabuluhang nabawasan, hindi ka maaaring gumamit ng niyebe at yelo mula sa freezer. Mas mahusay na paunang linisin ang gripo ng tubig sa pamamagitan ng isang filter, pagkatapos ay ibuhos ito sa isang lalagyan, punan ito ng 2/3 (upang ang tray ay hindi sumabog kapag nag-freeze ito), at ilagay ito sa freezer (sa taglamig, ikaw maaaring dalhin ito sa balkonahe). Pagkatapos ng halos 5 oras, lumilitaw ang isang tinapay ng yelo sa ibabaw - ito ay nagyeyelong "mabigat" na tubig, dapat itong itapon at ang tray ay ibabalik sa lamig. Ang pangalawang hakbang ay i-freeze ang natitirang tubig sa pamamagitan ng tungkol sa 2/3.
Indibidwal ang oras ng pagyeyelo, dapat itong matukoy empirically, depende ito sa pagpapatakbo ng ref at sa dami ng tubig.
Matapos ang oras ay lumipas, ang lalagyan ay tinanggal at ang natitirang hindi naprosesong tubig ay ibinuhos (naglalaman ito ng mga asing-gamot ng mabibigat na metal at mga impurities). Ang natitirang piraso ng malinaw na yelo ay dapat iwanang mag-defrost sa temperatura ng kuwarto sa parehong lalagyan kung saan ito nagyeyelo. Mas mahusay na simulan agad ang pag-inom ng naturang tubig pagkatapos ng defrosting, kapag ang mga kristal na yelo ay lumulutang dito - ito ang pinaka kapaki-pakinabang sa ngayon. Kailangan mong uminom sa maliliit na paghigop, hawakan ito sa iyong bibig sa isang maikling panahon, hindi ka maaaring magdagdag ng anuman dito. Gayundin, ang natunaw na tubig ay hindi maaaring maiinit sa itaas 37 degree at lasaw gamit ang pag-init - sa kasong ito, mawawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
Kailangan mong masanay sa nakagagaling na matunaw na tubig nang paunti-unti, sa mga unang araw ng pagkuha nito kailangan mong uminom ng hindi hihigit sa kalahati ng baso sa isang araw, pagkatapos ay ang halaga ay unti-unting tataas (humigit-kumulang bawat 3 araw bawat 100 ML) sa kinakailangang dami. Inirerekumenda na uminom ng hanggang sa 1 litro ng tubig bawat araw. Mas mahusay na inumin ito sa isang walang laman na tiyan, kalahating oras bago kumain, para sa 1, 5-2 na buwan, ang epekto nito ay kahit na kinuha sa maliit na dami.
