Paano Gumamit Ng Ugat Ng Luya

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Gumamit Ng Ugat Ng Luya
Paano Gumamit Ng Ugat Ng Luya

Video: Paano Gumamit Ng Ugat Ng Luya

Video: Paano Gumamit Ng Ugat Ng Luya
Video: Natural Cures for Varicose Veins – 10 Best Supplements, Herbs and Diets for Varicose 2024, Marso
Anonim

Ang luya ay matagal nang kilala sa mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian. Ngunit ang ugat lamang nito ang ginagamit sa pagkain, na mabibili sa departamento ng pampalasa sa form na pulbos. Gayunpaman, mas mahusay na gumamit ng sariwang ugat, dahil ang pulbos ay may isang matalas na lasa. Naglalaman ang luya na ugat ng isang malaking halaga ng mga amino acid at mahahalagang langis na kailangan ng mga tao. Mayaman ito sa potasa, iron, sodium, posporus, magnesiyo at calcium calcium, bitamina A, B1, B2, C.

Naglalaman ang luya na ugat ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon at bitamina
Naglalaman ang luya na ugat ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon at bitamina

Kailangan iyon

  • - Ugat ng luya;
  • - lemon,
  • - pulot;
  • - 2 litro ng tubig;
  • - 2 sibuyas ng bawang.

Panuto

Hakbang 1

Ginagamit ang luya sa pagluluto, mayroon itong kaaya-aya na lasa at espesyal na aroma, at napakahalagang pampalasa sa pagluluto. Nagbibigay ito ng isang masarap na lasa sa mga sabaw, sopas ng gulay at mga siryal. Ginagamit ito upang mai-season ang mga homemade na sausage at pate. Pinahuhusay ng ugat ng luya ang lasa ng inihaw na baka, karne ng baka, manok, pato, baboy at pabo. Ginagamit din ito kapag naghahanda ng mga compote para sa taglamig. Ang Candied luya root ay ginagamit upang gumawa ng mga candied na prutas, candies, marmalades at pinapanatili. Magdagdag ng 0, 2-0, 5 g ng sariwang luya sa mga pinggan ng karne at isda 15 minuto bago matapos ang pagluluto. Sa compotes at iba pang matamis na pinggan - 0.3 g ng luya bawat paghahatid ng 3-5 minuto bago matapos ang pagluluto. Sa kuwarta - 1 g ng luya na ugat bawat kilo ng kuwarta.

Hakbang 2

Para sa isang pangkalahatang epekto ng pagpapalakas, lalo na sa panahon at pagkatapos ng mga lamig, inirerekumenda na uminom ng luya na tsaa. Kumuha ng ugat ng luya, hugasan at alisan ng balat ang isang maliit na piraso. Kuskusin ito sa isang pinong kudkuran upang makagawa ng halos dalawang kutsara. Ilagay ang gadgad na luya sa isang 1 quart jar at magdagdag ng 50 ML ng sariwang lamutak na lemon juice at ilang pulot (ayon sa panlasa). Ibuhos ang tubig na kumukulo sa lahat at takpan, iwanan upang mahawa ng isang oras. Matapos tikman ang luya na tsaa, makakaranas ka ng maraming lasa nang sabay-sabay - maanghang, matamis at maasim. Ang tsaang ito ay magpapabilis sa mga proseso sa katawan at magpapasigla sa iyo.

Hakbang 3

Ang anumang produkto na inihanda batay sa ugat ng luya ay nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic sa katawan, inaalis ang labis na tubig at mga lason. Mayroon din itong pinakamahusay na epekto sa digestive system, inaalis ang kolesterol mula sa katawan at may banayad na epekto ng laxative, na walang alinlangan na napakahalaga para sa mga taong naghahangad na mawalan ng timbang. Upang magawa ito, maaari kang maghanda ng isang espesyal na luya na tsaa na may bawang. Hugasan ang ugat ng luya, alisan ng balat at gupitin sa manipis na mga hiwa. Balatan ang bawang at gupitin ang manipis na mga hiwa. Ilagay ang tinadtad na luya at bawang sa isang termos, ibuhos sa dalawang litro ng kumukulong tubig, isara ang takip at iwanan upang isawsaw ng isang oras. Pagkatapos nito, salain ang naghanda na tsaa at ibuhos ito pabalik sa isang termos. Uminom ng tsaa sa maliliit na tasa sa buong araw.

Inirerekumendang: