Kung ikaw ay nasa diyeta at nagsisikap na mabawasan ang timbang, maghanap ng mga pagkaing makakatulong sa pagsunog ng taba. Sa pamamagitan ng pagsasama sa mga ito sa iyong diyeta, tutulungan mo ang iyong katawan na mawalan ng timbang.
Ang bawang at sibuyas ay tumutulong upang madagdagan ang sirkulasyon ng dugo, mapabuti ang nutrisyon ng cell at linisin ang mga daluyan ng dugo. Sa 40-60 minuto pagkatapos kainin ang mga produktong ito, tataas ang metabolismo sa mga cell at magsisimula ang masinsinang pagsunog ng taba.
Ang kanela ay isang pampalasa na maaaring magpababa ng antas ng asukal sa dugo at gawing normal ang metabolismo ng taba. Maaari mo itong idagdag sa tsaa at iba pang inumin, pagawaan ng gatas at prutas, mga cereal.
Ang berdeng tsaa ay isang inumin na naglalaman ng mga bio-element na makakatulong sa pagsunog ng taba. Bilang karagdagan, binabawasan ng berdeng tsaa ang gana sa pagkain, na kung saan ay napakahalaga para sa mga nais na mawalan ng timbang.
Ang mga pineapples, grapefruit, kiwi ay masarap na fat burner na mapurol sa gutom, mapabuti ang metabolismo at mga proseso ng pagtunaw. Ang hibla at pectins, na matatagpuan sa mga prutas, ay nagtatanggal sa katawan ng mga lason at lason.
Ang isa pang kaibigan ng isang payak na pigura at mahusay na kagalingan ay ang pakwan. Ang pagkain ng makatas pana-panahong mga pakwan ay nakakatulong na linisin ang katawan ng mga lason, aalisin ang labis na likido mula rito at gawing normal ang proseso ng pagsunog ng taba.
