Ang Soda ay ang pinakatanyag na quencher ng uhaw. Ang mga nakasanayan na gamitin ito araw-araw ay hindi na sinusubaybayan ang dami ng iniinom. Gayunpaman, hindi kayang mapatay ng soda ang iyong uhaw, ngunit maaari itong makapinsala sa katawan. Samakatuwid, kailangan mong magkaroon ng kamalayan kung anong mga pagbabago ang magaganap kung susuko ka sa mga carbonated na inumin.
Mabilis na Sate Ang mataas na nilalaman ng asukal sa soda ay nagdaragdag ng mga antas ng insulin. Bilang isang resulta, malamang na makaramdam ka ng gutom at hindi makakuha ng sapat na mabilis. Sa kaso ng pagtanggi mula sa mga inuming may asukal, mabilis kang mabusog at mabawasan ang gana sa pagkain.
Rejuvenation Alam ng lahat na ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pagtanda ng balat. Ang mga carbonated na inumin ay may parehong epekto. Ang mga gumagamit ng mga ito araw-araw ay mas mabilis na tumatanda. Kung titigil ka sa pag-inom ng soda, mabagal ang proseso ng pagtanda.
Nawalan ng Timbang Tulad ng nabanggit na, ang soda ay nagpapalitaw ng isang spike ng insulin at ginagawang mas gutom ka. Samakatuwid, ang mga nais na mawalan ng timbang ay kailangang talikuran nang ganap ang mga inuming ito. Ang Diet Coke ay walang kataliwasan. Kung hindi man, patuloy kang magiging gutom, na tiyak na hindi matiyak ang pagbawas ng timbang.
Kalusugan Ang mga inuming may carbon ay naglalaman ng phosphoric acid, na negatibong nakakaapekto sa iyong tiyan sa pamamagitan ng pagpatay sa mga kapaki-pakinabang na bakterya sa iyong gastrointestinal tract. Nilalabhan ng soda ang kaltsyum, na maaaring makapagpahina ng mga buto at makapinsala sa paggana ng bato. Nanghihina din ang kaligtasan sa sakit.
Aktibidad Ang mga inuming sugary ay mataas sa caffeine at mga katulad na stimulant. Kung nasanay ka sa pag-inom ng mga ito araw-araw, pagkatapos ay ipagsapalaran mo ang pagkuha (kung hindi mo pa natatanggap) ng palaging pagkapagod at stress. Kung nagsimula kang uminom ng simpleng tubig sa halip na mga carbonated na inumin, mapapansin mo na naging mas alerto ka.
