Karamihan sa mga diet sa pagbawas ng timbang ay nagsasangkot ng pag-iwas sa mga matamis. Sa kasong ito, ang natural honey ay isang mahusay na solusyon sa problema. Masarap ito at napaka malusog. Bilang karagdagan, ang isang inumin na may pulot ay makakatulong sa iyo na mawala ang mga sobrang pounds.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng honey
Ang likas na pulot ay isang malaking kagalakan para sa mga nawawalan ng timbang. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga mineral, bitamina, amino acid at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Bilang isang tunay na natural na antidepressant, ang honey ay maaaring mapabuti ang mood, makakatulong makaya ang pagkapagod at madagdagan ang resistensya sa stress. Kapag ginagamit ang produktong ito, bumababa ang pangangailangan para sa mga Matamis. Mabilis na natatanggap ng katawan ang kinakailangang saturation ng karbohidrat. Gumagawa din ang honey bilang isang banayad na laxative.
Sa regular na paggamit ng pulot, isang natural na proseso ng paglilinis ang nangyayari sa katawan.
Paghahanda ng inumin na may pulot
Mayroong iba't ibang mga recipe para sa paggawa ng isang malusog na inumin na may honey. Paghaluin ang 1 kutsarang kanela, 1 kutsarang natural na honey, 2 kutsarita ng lemon juice. Idagdag ang nagresultang pagkakapare-pareho sa isang baso ng maligamgam na pinakuluang tubig at ihalo na rin. Ang inumin ay dapat na kinuha kalahating oras bago ang pangunahing pagkain. Ang kanela at pulot ay hindi lamang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit mabisa din ang antas ng kolesterol sa dugo sa pamamagitan ng paglilinis nito at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.
Ang inuming ginawa batay sa lemon juice at natural honey ay nagdudulot ng malaking pakinabang sa katawan. Napakadali ng resipe. Sa 100 ML ng maligamgam na pinakuluang tubig, 1 kutsarita ng lemon juice at 1 kutsarang pulot ang natutunaw. Inirerekomenda ang pag-inom ng inumin na ito tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan. Kung pagkatapos nito ay gumawa ka ng mga gawain sa bahay o magsanay - ang honey ay hindi agad masisipsip sa dugo. Samakatuwid, ito ay pumasa sa mga bituka nang hindi naproseso ng mga gastric juice. Mapapabilis nito ang metabolismo ng katawan at makakatulong itong linisin.
Mga Kontra
Ang pangunahing kontraindiksyon ay allergy. Ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa honey ay bihira. Kaugnay nito, ang mga alerdyi sa ilang mga uri ng pulot ay karaniwan. Kung sa tingin mo ay hindi maganda habang umiinom ng inuming nakabase sa honey, abalahin ang pamamaraan. Hindi rin inirerekumenda na kumuha ng pulot para sa mga taong naghihirap mula sa diabetes.
Sa matinding labis na timbang, bilang karagdagan sa isang inuming pulot, ang produktong ito ay maaaring magamit para sa mga paliguan, pambalot at masahe.
Kapag pumipili ng pulot, bigyan ang kagustuhan sa isang natural na produkto. Sa panlabas, dapat itong magkaroon ng isang maliit na sugared crust. Ang pulot ay hindi dapat maging masyadong matigas o likido sa pagkakapare-pareho. Ang pagiging epektibo at kapaki-pakinabang na mga katangian ng inumin ay nakasalalay sa kalidad nito.
