Alam na ang iba't ibang mga pagkakaiba-iba at uri ng tsaa ay naiiba hindi lamang sa kanilang panlasa, kundi pati na rin sa kanilang mga pag-aari. Ang pinakatanyag na inumin ay berde at itim na tsaa. Dumarami, nagtataka ang mga tao kung magkano ang maaari mong inumin at kung makakasama ito sa iyong kalusugan.
Nakatutulong na impormasyon
Kapansin-pansin, ang parehong itim at berdeng tsaa ay ginawa mula sa parehong halaman. Ang pagkakaiba ay nakasalalay sa pamamaraang pagproseso. Gayunpaman, ang epekto ng berde at itim na tsaa sa katawan ay magkakaiba sa maraming mga aspeto, kahit na sa maraming aspeto magkatulad sila. Dumaan ang itim na tsaa sa isang mas mahabang kadena sa pagproseso. Sa huli, maraming mga nutrisyon ang nawala. Iyon ang dahilan kung bakit isinasaalang-alang ng mga eksperto ang berdeng tsaa bilang isang malusog na inumin.
Ito ay nagkakahalaga ng pansin na ang berde at itim na tsaa ay naglalaman ng maraming dami ng mga bioactive na sangkap na maaaring magkaroon ng parehong negatibo at positibong epekto sa katawan ng tao. Siyempre, una sa lahat, pinag-uusapan natin ang tungkol sa caffeine at theophylline. Bilang karagdagan, maraming uri ng tsaa ang naglalaman ng mahahalagang langis, na hindi kumikilos sa pinakamahusay na paraan sa panahon ng proseso ng paggawa ng serbesa.
Ang mga benepisyo at pinsala ng tsaa
Kabilang sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng parehong berde at itim na tsaa, maaaring tandaan ng mga tonic na katangian nito. Mabisa nitong pinapawi ang pagkapagod, ginawang normal ang mga nerbiyos at digestive system, pinapagaling ang mga daluyan ng dugo, pinapagana ang metabolismo, at may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng puso.
Naglalaman ang tsaa ng mga kapaki-pakinabang na microelement: calcium, zinc, mangganeso, iron, fluorine, tanso, atbp. Ang inumin na ito ay makapagpabagal ng paglaki ng mga malignant na bukol, na makabuluhang binabawasan ang peligro ng pagkabulok ng mga cell ng katawan sa mga cancerous.
Ang tsaa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga cell, na mabisang nagpapabagal ng kanilang pagtanda, at dahil doon ay pinahahaba ang buhay. Ito ay nagkakahalaga ng pansin na ito ay mga dahon ng tsaa na may kakayahang magbigay ng kinakailangang epekto ng pagpapabata.
Nabatid na ang tsaa ay naglalaman ng tannin, na sumisira sa isang malaking bilang ng mga bakterya, sa gayon pinipigilan ang mga sakit tulad ng enteritis, tonsillitis, stomatitis at impeksyon sa bituka.
Sa kabila ng maraming kalamangan ng parehong itim at berdeng tsaa, huwag kalimutan ang tungkol sa mga panganib ng inumin na ito.
Ang sobrang mainit na tsaa ay maaaring sumunog sa mga panloob na organo ng katawan. Dahil sa malakas na pagpapasigla ng tiyan, lalamunan at lalamunan, maaaring magsimula ang masakit na pagbabago sa mga organ na ito.
Ang tsaa ay dapat na lasing na sariwa. Kung hindi man, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na 20-30 minuto pagkatapos ng paggawa ng serbesa ito, nagsisimula ang proseso ng oksihenasyon ng mga mabangong sangkap, mahahalagang langis, lipid, phenol.
Kung gumagamit ka ng itim na tsaa sa loob ng mahabang panahon at madalas, pagkatapos ay ang dilaw ng ngipin ay maaaring maging dilaw. At mula sa berdeng tsaa madalas ang enamel sa ngipin ay nawasak.
Ang matindi na tinimplang tsaa ay mataas sa caffeine at theine, kaya't maaari itong maging sanhi ng hindi pagkakatulog o matinding sakit ng ulo. Bilang karagdagan, ang malakas na tsaa ay negatibong nakakaapekto sa puso.
