Maraming mga kababaihan kung minsan ay nais na palayawin ang kanilang mga sarili sa isang masarap na dessert, ngunit sa parehong oras ay hindi nila nais na makakuha ng labis na timbang! Ngunit may isang solusyon sa problemang ito: gumawa ng isang low-calorie cake na masarap!
Kailangan iyon
- - kulay-gatas - 500 gramo;
- - biskwit - 300 gramo;
- - asukal - 1 baso;
- - gelatin - 3 tablespoons;
- - kiwi, strawberry.
Panuto
Hakbang 1
Ibuhos ang gelatin na may malamig na tubig (1/2 tasa), maghintay ng kalahating oras. Whisk sour cream na may granulated sugar.
Hakbang 2
Ilagay ang gelatin sa kalan, painitin hanggang sa ganap na matunaw, huwag lamang ito pakuluan! Ipakilala ang sour cream sa gelatin sa isang manipis na stream, paminsan-minsang pagpapakilos.
Hakbang 3
Takpan ang isang malalim na lalagyan na may kumapit na pelikula, ilagay ang mga strawberry at kiwi na pinutol sa mga halves sa ilalim, pagkatapos ay itabi ang isang layer ng sirang biskwit, pagkatapos ay muli ang isang berry at muli isang biskwit.
Hakbang 4
Ibuhos ang cake na may pinaghalong sour cream at gulaman, palamig sa loob ng dalawang oras. Mababang calorie na cake, nananatili itong malumanay na ibalik sa isang pinggan at magsimulang kumain!
