Walang alinlangan, narinig nating lahat na sa umaga sa isang walang laman na tiyan kailangan mong uminom ng isang baso ng purong tubig na may limon. Bakit napakahusay ng inumin na ito?
Ang lemon ay isang natatanging sitrus. Ito ay sabay na gumaganap bilang isang purifier ng dugo at isang malakas na stimulant ng immune, na tumutulong sa ating katawan na labanan ang mga impeksyon.
Dahil ang lemon juice sa puro form ay sumisira sa enamel ng ngipin, pinakamahusay na gamitin ito na lasaw. Ang isang baso ng maligamgam na tubig na may lemon sa umaga ay makakapagpahinga sa iyo ng mga problema sa cardiovascular system. Ngunit pagkatapos uminom ng ganoong tubig, kailangan mo pa ring banlawan ang iyong bibig ng malinis na tubig.
Ang lemon ay isang likas na mapagkukunan ng bitamina C. Dahil dito, nakakatulong ito upang madagdagan ang pangkalahatang antas ng kaligtasan sa sakit sa katawan.
Naglalaman ang lemon ng pectin, na mayroon ding malakas na mga epekto ng antibacterial. Bilang karagdagan, ang pectin na nilalaman ay tumutulong upang mapanatili ang kalusugan ng colon.
Pinapanatili ng tubig ng lemon ang antas ng pH sa katawan sa kinakailangang antas. Ang pag-inom ng tubig na ito sa umaga ay nakakatulong upang maipalabas ang mga lason mula sa katawan at pasiglahin ang panunaw.
Bilang karagdagan sa bitamina C at pectin, binibigyan tayo ng lemon ng mga mahahalagang sangkap tulad ng sitriko acid, magnesiyo, kaltsyum, posporus, potasa.
Dahil sa ang katotohanang ang tubig na may lemon ay pumapatay ng bakterya sa katawan, nakakatulong ito upang mabawasan ang sakit sa magkasanib, mapawi ang mga sipon at problema sa balat (acne, blackheads, atbp.).
Ang potasa sa lemon ay pinapanatili ang mga nerve at utak cell sa maayos na pagkakasunud-sunod.
Para sa panunaw, ang lemon juice na may tubig ay partikular na kahalagahan. Bilang karagdagan sa pagtulong sa heartburn, nakikilahok din ito sa proseso ng pagtunaw bilang isang sangkap ng digestive juice. Tinutulungan ng lemon juice ang atay na maisagawa nang maayos ang mga pag-andar nito, at kung lasing pagkatapos ng ehersisyo, ibabalik nito ang balanse ng mga electrolytes sa ating katawan.
Gayundin, kitang-kita ng lemon juice ang balat, pati na rin ang mabisang pagpapanatili ng kalusugan ng ating mga mata at nakikipaglaban sa maraming mga sakit sa mata at impeksyon.
