Cod Fillet Sa Lemon-bawang Na Atsara

Talaan ng mga Nilalaman:

Cod Fillet Sa Lemon-bawang Na Atsara
Cod Fillet Sa Lemon-bawang Na Atsara

Video: Cod Fillet Sa Lemon-bawang Na Atsara

Video: Cod Fillet Sa Lemon-bawang Na Atsara
Video: S1Ep50-Жареные филе трески с имбирем и зеленым луком 蔥 炒 斑 球 2024, Nobyembre
Anonim
Cod fillet sa lemon-bawang na atsara
Cod fillet sa lemon-bawang na atsara

Kailangan iyon

  • Sa apat na piraso:
  • Cod fillet 400 gramo
  • Lemon juice 2 tablespoons
  • Langis ng oliba 2 kutsara
  • Bawang 1-2 mga sibuyas
  • Isang kurot ng asin
  • Mga pinatuyong halaman (oregano, rosemary, basil, dill, sage) upang tikman
  • Foil o baking bag.

Panuto

Hakbang 1

I-defrost ang fillet ng cod.

Hakbang 2

Kuskusin sa isang masarap na kudkuran o ipasa ang bawang sa isang press. Ihanda ang pag-atsara: ihalo ang lemon juice, langis ng oliba, bawang, asin at halaman.

Hakbang 3

Maingat na pinahiran ang bawat piraso ng fillet na may atsara. Mag-iwan upang mag-marinate ng 10-15 minuto. Sa oras na ito, painitin ang oven sa 180 degree.

Hakbang 4

I-balot ang fil fillet sa foil o ilagay sa isang baking bag. Inilalagay namin sa oven sa loob ng 25-30 minuto. 5 minuto bago lutuin, iladlad ang foil / gupitin ang tuktok ng bag upang mapula ang kaunting isda.

Inirerekumendang: