Ipinapanukala kong subukan na gumawa ng isang mahusay na dessert na may pinya at luya sa lupa. Ang lasa ng dessert ay mahusay, habang ang calorie na nilalaman ay mababa.
Kailangan iyon
- - pinya - 1 pc.;
- - asukal - 4 na kutsara. l.;
- - ground dry luya - 2 tsp;
- - honey - 1 tsp;
- - yogurt - 3 tbsp. l.
Panuto
Hakbang 1
Gupitin ang pinya ng pahaba sa apat na piraso, iwanan ang mga dahon. Ang matigas na core ay dapat na putulin; hindi ito kinakailangan.
Hakbang 2
Gamit ang isang matalim na kutsilyo, maingat na paghiwalayin ang pulpula ng pinya mula sa balat (nang hindi sinisira ang balat). Gupitin ang hiwa ng laman sa mga hiwa at ibalik ito sa alisan ng balat.
Balutin ang mga dahon ng pinya sa foil upang hindi sila masunog kapag nagluluto sa hurno.
Hakbang 3
Pagluluto ng icing. Paghaluin ang asukal sa ground luya, ihalo na rin. Budburan ang bawat isang-kapat ng pinya na may handa na timpla.
Hakbang 4
Dahan-dahang ilipat ang mga pinya ng pinya sa isang baking sheet at maghurno sa oven nang halos 10 minuto (sa 180 degree), hanggang ang pinya ay natakpan ng isang glazed crust.
Hakbang 5
Pagluluto ng sarsa. Paghaluin ang yogurt na may honey.
Ibuhos ang sarsa sa mga pinya at iwisik ang luya sa lupa.
Handa na ang dessert! Bon Appetit!
