Sa tag-araw nais mo ang isang bagay na magaan. Iyon ang dahilan kung bakit may mga salad tulad ng Greek at Summer. Ngunit maaga o huli ay nagsawa sila, at gusto mo ng bago. Subukan ang salad na ito! Ang pangunahing bentahe nito ay ito ay mabilis at madaling maghanda. Perpekto ang salad para sa mga nagpapayat at nagdidiyeta.
Kailangan iyon
- - 2 mga fillet ng manok
- - Katamtamang pipino
- - Naka-kahong mais (isang lata ay sapat na)
- - Kintsay
- - dahon ng litsugas
- - Paminta ng asin
- Para sa refueling:
- - Dill
- - Pulang sibuyas
- - 6 tbsp l. Maasim na cream
- - Asin
Panuto
Hakbang 1
Gupitin ang fillet sa kalahati ng haba. Kaya, nakakakuha ka ng mga cutlet. Painitin ang isang kawali, magdagdag ng langis at iprito ang mga fillet sa magkabilang panig.
Hakbang 2
Matapos ang lamig ay pinalamig, gupitin ito sa maliit na mga cube. Hiwain ang pipino at kintsay nang payat.
Hakbang 3
Paghaluin ang karne, pipino, kintsay sa isang mangkok. Patuyuin ang mais at idagdag sa isang mangkok, asin kung kinakailangan. Paghaluin mong mabuti ang lahat.
Hakbang 4
Maghanda ng pagbibihis. Upang gawin ito, makinis na tagain ang mga gulay at sibuyas. Magdagdag ng kulay-gatas, asin, pukawin at itabi.
Hakbang 5
Una ilagay ang dahon ng litsugas sa pinggan, at pagkatapos ay ang salad mismo. Mag-ambon gamit ang pagbibihis at maghatid.
