Ang mapait na tsokolate ay ginagamit hindi lamang bilang paggamot sa mga matatamis na mahilig, kundi pati na rin upang mapagbuti ang paggana ng katawan. Ang isang natural na produkto ay nagdudulot ng mga makabuluhang benepisyo kung susundin mo ang hakbang.
Madilim na komposisyon ng tsokolate
Ginagamit ang mga beans ng cocoa upang gawin ang chocolate bar. Naglalaman ang 100 g ng produkto ng:
- 48 g ng mga carbohydrates;
- 36 g ng taba;
- 6 g ng mga protina.
Nasa ganitong uri ng tsokolate na ang pinakamataas na porsyento ng kakaw, isang malaking halaga ng mga bitamina B, iba't ibang mga elemento ng pagsubaybay, mga tannin, caffeine, antioxidant, theobromine at iba pa. Sa paghahambing, ang tsokolate ng gatas ay walang pasubali na walang pakinabang maliban sa kasiyahan. Ang mataas na calorie na nilalaman ng produkto, nang kakatwa sapat, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang labis na pounds kung susundin mo ang mga rekomendasyon.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng maitim na tsokolate
Ang pagkain ng madilim na tsokolate sa katamtaman ay gumagawa ng mahusay na mga resulta:
- ang nilalaman ng mga flavonoid ay nagbibigay ng kontribusyon sa pagbuo ng nitric oxide sa dugo ng tao, sa ganyang paraan pagpapabuti ng daloy ng dugo;
- ang produkto ay nagpapabuti ng tono, nagpapabuti ng singil sa enerhiya;
- nagpapabuti sa kondisyon at nagpapagaan ng pagkalungkot;
- nagdaragdag ng pagtitiis ng katawan sa panahon ng pag-iisip at pisikal na pagsusumikap;
- ang gawain ng cardiovascular system ay na-normalize;
- pinahahaba ang kagandahan at kabataan ng balat;
- pinapabilis ang mga proseso ng metabolic, bilang isang resulta kung saan ang gawain ng digestive system ay na-normalize;
- binabawasan ang panganib ng mga nagpapaalab na proseso sa katawan;
- nagpapalakas ng buto at ngipin.
Kadalasan sa cosmetology ginagamit ang mga ito bilang mga maskara o pambalot, dahil pagkatapos ng naturang mga pamamaraan ang balat ay nagiging mas nababanat, makinis, nagpapabagal ng proseso, tumatanda ang mga wrinkles sa edad, at nawala ang mga deposito ng cellulite. Siyempre, para sa hangaring ito, hindi ginagamit ang karaniwang mga chocolate bar, ngunit ang mga pampaganda batay sa katas ng cocoa bean. Upang makuha ang epekto, kinakailangan upang linisin at singawan ang balat nang maaga, at pagkatapos ay maglapat ng isang manipis na layer ng mass ng tsokolate. Ang nasabing sesyon ay magpapabuti sa hitsura at, dahil sa kaaya-ayang aroma, magpapataas ng mood para sa buong araw.
Siyempre, hindi mo dapat abusuhin ang maitim na tsokolate na may madalas na pananakit ng ulo, paglala ng gastritis. Ang isang malaking halaga ng pagkain na kinakain ay maaaring humantong sa mga abala sa pagtulog, pagkahilo, reaksyon ng alerdyi, at pagtaas ng timbang.
Upang pumili ng de-kalidad na tsokolate, kailangan mong malaman ang ilang mga patakaran. Halimbawa, dapat walang plaka sa mga tile; ang isang puting layer ay nagpapahiwatig ng isang mahabang buhay sa istante. Ang natural na hiwa ay mabilis na natutunaw sa bibig. Sa paggawa ng mga langis ng halaman ay hindi ginagamit o ginagamit na may isang minimum na porsyento (hindi hihigit sa 5%).
