Ito ay isang masarap na salad. Mababa ito sa calories. Totoo, para sa mga nasa diyeta, hindi ko inirerekumenda ito, dahil nakadamit pa ito ng mayonesa. Maaari mong gamitin ang lemon juice sa halip na mayonesa. Magiging masarap din ito.
Kailangan iyon
- - 3 itlog,
- - 100 g ng mga karot sa Korea,
- - 1 lata ng de-latang beans (pula),
- - berdeng sibuyas,
- - 1 bag ng mga crouton,
- - low-calorie mayonesa.
Panuto
Hakbang 1
Talunin ang mga itlog nang kaunti sa asin, maaari kang magdagdag ng 2 kutsara. l. gatas, ibuhos sa isang mainit na kawali at lutuin ang isang torta. Dahan-dahang lumingon upang maiwasan ang punit. Pagkatapos palamigin.
Hakbang 2
Gupitin ang cooled omelette sa maliliit na cube, tulad ng mga crouton. Sa isang mangkok ng salad, pagsamahin ang mga beans, mga karot sa Korea, torta, crouton at tinadtad na berdeng mga sibuyas. Timplahan ang lahat ng may magaan na mayonesa.
Hakbang 3
Ang mga karot na istilong Koreano ay nagmula sa tradisyunal na Korean dish na kichi at naging pag-imbento ng kere-saram (Soviet Koreans), na sa halip na Peking repolyo na kinakailangan para sa kichi, ay nagsimulang gumamit ng mga karot. Bilang isang resulta, ang mga karot ay humalili sa repolyo, at ang ulam ay nakilala bilang "mga karot sa Korea." Ngayon, ang spiced carrot na ito ay napakapopular sa ating bansa at madalas na kasama sa iba't ibang mga maanghang na salad at pampagana.
