Ang mga pagkaing nasusunog sa taba ay idinisenyo upang matulungan kang mawalan ng timbang. Ngunit dapat tandaan na makakatulong lamang sila kapag may isang makatuwirang diskarte sa nutrisyon. Nangangahulugan ito na hindi ka makakain ng isang fat fat at kainin ito kasama ang isa sa mga pagkaing nasusunog sa taba sa pag-asang walang ilalagay sa iyong tiyan o mga hita at cellulite ay hindi lilitaw.
Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pagkain na nagsusunog ng taba sa iyong diyeta, maaari mong mapalakas ang iyong metabolismo at tulungan ang pantunaw. Anong uri ng mga produkto ang pinag-uusapan natin?
Una sa lahat, ito ay kahel. Sa pamamagitan ng pagbaba ng mga antas ng insulin, nakakatulong ito sa katawan na huwag mag-imbak ng taba at labis na mga sangkap. Ang katas ng ubas o kalahating prutas pagkatapos ng pagkain ay makakatulong mapabilis hindi lamang ang metabolismo, kundi pati na rin ang metabolismo ng mga taba. Ang katawan ay malilinis ng mga lason at lason, lalakas ang immune system.
Ang susunod sa listahan ay pinya. Matagal na niyang napanalunan ang katanyagan ng isang manlalaban para sa isang payat na pigura. At lahat salamat sa espesyal na bromelain ng enzyme. Bilang karagdagan, ang pinya ay isang bitamina at mineral na kumplikado na hindi kailangang pumunta sa parmasya. Kailangan mong kainin ito kaagad pagkatapos kumain, ngunit sa anumang kaso sa walang laman na tiyan. Gayundin, pagkatapos ng pinya, kailangan mong banlawan ang iyong bibig upang ang acid ay hindi magkaroon ng negatibong epekto sa iyong mga ngipin.
Luya. Isang mainit, nagpapainit na pampalasa na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagpapabuti sa pantunaw. Pagkatapos ng anumang pagkain, sapat na ang isang maliit na slice ng luya, at sa araw ay ipinapayong uminom ng luya na tsaa, lalo na sa lemon at honey.
Sa pamamagitan ng pagsasama ng repolyo sa diyeta, maaari mong linisin ang katawan ng mga lason at muling punan ang supply ng mga bitamina, amino acid at mga elemento ng pagsubaybay. Gayundin, ang repolyo ay naglalaman ng maraming hibla, at nakikipaglaban ito sa labis na timbang tulad ng walang mas mahusay.
Tumutulong ang kanela upang matupad ang pangarap ng isang patag na tiyan, dahil ito ay pinakamahusay na nasusunog dito. Pinapatatag din nito ang asukal sa dugo, at kung tumalon ito, lilitaw ang isang ligaw na pakiramdam ng gutom. Sa kanela sa diyeta, ang metabolismo ay literal na nagpapabilis. Gayundin, pinipigilan ng pampalasa na ito ang pagnanais na kumain ng isang bagay na matamis.
Hindi ang pinaka paborito, ngunit napaka mabisang manlalaban na may kinamumuhian na taba - malunggay. Sa pamamagitan ng pag-aktibo ng pantunaw, nagpapabuti ito sa paggana ng mga bituka at hindi pinapayagan na maiimbak ang mga hindi kinakailangang tindahan ng taba.
Ang prutas ay kakaiba at bihirang matatagpuan sa aming mga lamesa - papaya. Ngunit kung mayroong isang pagkakataon na magbusog sa kanila, hindi mo ito palalampasin. Naglalaman ang papaya ng papain, isang enzyme na sumisira sa taba. Tinutulungan din nito ang katawan na makatanggap ng mga protina, lalo na para sa mga may kakulangan. Tulad ng pinya, ang papaya ay dapat kainin kaagad pagkatapos ng pagkain.
Ang isa pang katulong sa paglaban sa taba ay ang berdeng tsaa. Ang 3-4 na tasa sa isang araw ay hindi lamang magpapabilis sa metabolismo, ngunit magpapalakas din sa mga daluyan ng dugo at puso.
