Napakahalaga ng oatmeal sa diet ng tao. Ang kanilang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ay magbibigay ng isang singil ng pagiging masigla at lakas para sa buong araw.
Kailangan iyon
- - oatmeal 2 tasa;
- - patatas 3 pcs.;
- - mga champignon 200 g;
- - sibuyas 1 pc.;
- - 3 mga sibuyas ng bawang;
- - perehil;
- - asin;
- - ground black pepper;
- - mantika.
- Para sa dekorasyon at dekorasyon:
- - sauerkraut;
- - inasnan na mga pipino;
- - Pulang sibuyas;
- - mga dill greens;
- - naka-kahong zucchini;
- - linga.
Panuto
Hakbang 1
Ibuhos ang 1, 5 tasa ng kumukulong tubig sa oatmeal at takpan. Iwanan ito sa loob ng 15 minuto.
Hakbang 2
Peel at rehas na patatas. Hugasan nang mabuti ang mga kabute at perehil at tumaga nang makinis. Balatan at putulin ang bawang. Magdagdag ng mga kabute, patatas, perehil at bawang sa oatmeal, panahon na may asin at paminta, pagkatapos pukawin.
Hakbang 3
Pag-init ng langis ng halaman sa isang kawali at kutsara ng mga cake ng oat na may isang kutsara. Pagprito sa kanila ng 3-4 minuto sa bawat panig, pagkatapos ay ilagay ang lahat ng mga patty sa kawali at takpan ng takip. Lutuin ang mga patty sa mababang init sa loob ng 7-10 minuto.
Hakbang 4
Paghatid ng mga handa nang cutlet na may sauerkraut at atsara na salad. Palamutihan ng mga gulay, halaman at linga.
