Ang meryenda na ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga sumusunod sa isang malusog na pamumuhay at sinusubaybayan ang kanilang diyeta. Ito ay maayos na pinagsasama ang mga kamatis, masarap na keso ng mozzarella at langis ng oliba, na isinasaalang-alang isang mapagkukunan ng kagandahan at mahabang buhay.
Kailangan iyon
- Mga sangkap para sa 4 na tao:
- - 4 hinog, ngunit palaging matatag na mga kamatis;
- - 200 gr. mozzarella keso;
- - langis ng oliba;
- - isang bungkos ng sariwang oregano;
- - paminta at asin.
Panuto
Hakbang 1
Hugasan ang mga kamatis at gupitin sa maliit na mga parisukat. Gupitin ang keso sa malinis at maliliit na cube.
Hakbang 2
Tumaga ng 6-8 na dahon ng oregano gamit ang isang kutsilyo. Gumamit ng 4 na dahon (mas mabuti ang mga tuktok ng twigs) bilang dekorasyon.
Hakbang 3
Ang pampagana ng salad ay magiging maganda ang hitsura sa isang malawak na baso na may mahabang tangkay. Maaari itong maging isang martini glass o isang margarita cocktail. Una, ilagay ang keso at mga kamatis dito, palamutihan ng tinadtad na oregano at muling magdagdag ng ilang mga cube ng keso para sa kagandahan. Natapos namin ang komposisyon sa buong dahon ng oregano. Asin, paminta at ambon na may kaunting langis ng oliba.
Hakbang 4
Ang orihinal na dekorasyon sa mesa ay handa na! Ang magandang-maganda na lasa ng ulam ay sorpresahin ang anumang gourmet.
