Sinabi ng mga Buddhist na ang mga diyos na dating bumaba sa Earth ay kumain lamang ng bigas. Nang magsimula silang magkasala, sumuko sa impluwensya ng mga lokal na residente, nawala ang bigas at ang mga diyos ay naging ordinaryong tao, pinilit na may labis na kahirapan upang makuha ang kanilang paboritong pagkain.
Kung malayo ka sa mga alamat at alamat, at tingnan ang mapa ng mundo at kasaysayan, malalaman mo na sa mahabang panahon ang bigas ang pangunahing pagkain ng maraming mga bansa. Totoo ito lalo na para sa mga residente ng Silangan at Asya. Hanggang ngayon, ang palay ay ang batayan ng karamihan sa mga pinggan at ang tanging tradisyunal na ulam doon. Ito ay sapagkat ang bigas ay malusog.
Pakinabang:
Walang gluten.
Ito ay isang walang pagsalang kalamangan na maipagmamalaki ng bigas. Maraming mga tao ang nagdurusa mula sa mga reaksiyong alerhiya sa gluten. Sa mga istante ng tindahan, maaari mong makita ang mga indibidwal na racks na may mga produkto na hindi naglalaman ng protina ng gulay na ito, at ang pagpili ng mga naturang produkto, upang ilagay ito nang banayad, ay maliit. Ang bigas ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng nutrisyon sa pang-araw-araw na diyeta ng mga taong may gluten allergy.
Mga compound ng protina.
Labis na yaman sa kanila ang bigas. Naglalaman ito ng lahat ng mga amino acid na kinakailangan para sa katawan ng tao.
B bitamina.
Ang pangkat ng bitamina na ito ay mahalaga para sa maayos na gawain ng gitnang sistema ng nerbiyos.
Lecithin.
Salamat sa kanya, gumagana nang maayos ang utak ng tao. Ang Lecithin ay kinakailangan para sa utak dahil mayroon itong stimulate effect.
Potasa
Naglalaman ang bigas ng maraming iba pang mga mineral, ngunit ang potasa ay namumukod sa kanila, dahil mas higit ito sa iba. Ang mineral na ito ay ang susi sa kalusugan ng mga daluyan ng puso at dugo. Ang potassium ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso, na mahalaga para sa tamang pagbomba ng dugo. Ang kakulangan ng potasa ay maaaring mahayag bilang isang sakit sa ritmo sa puso. Kung ang mga naturang sintomas ay nangyayari ng pana-panahon, ang mga pagkaing batay sa bigas ay dapat na isama sa pang-araw-araw na diyeta bilang isang komplikadong therapy.
Pag-alis ng asin at tubig.
Perpektong tinatanggal ng bigas ang asin at labis na tubig mula sa katawan. Dahil dito, inirerekumenda para sa mga taong nagmamalasakit sa kalusugan ng mga bato at pantog.
Nagpapalibot ng pag-aari.
Ginagawa ang pag-aari na ito ng bigas na kinakailangan para sa mga taong mayroong anumang pagkagambala sa pagpapaandar ng sistema ng pagtunaw. Lalo na inirerekomenda ito para sa mga taong ang tiyan ay gumagawa ng katas na may mataas na kaasiman.
Sa kabila ng nasasalat na mga kapaki-pakinabang na katangian ng bigas at banal na alamat tungkol dito, ang produktong ito, tulad ng lahat ng iba sa likas na katangian, ay may mga kontraindiksyon. Kabilang dito ang mga problema sa bituka tulad ng paninigas ng dumi at kabag.
