Kamakailan lamang, ang isang bagay tulad ng pagpaplano ng pagkain ay ginamit. Maraming pamilya ang abalang-abala sa mga araw na ito at nagiging abala sa araw-araw. Bumaling sila sa pagpaplano ng diyeta bilang isang paraan upang harapin ang mga nakababahalang sitwasyon sa kanilang tahanan.
Gayunpaman, ang pagpaplano ng pagkain ay hindi para sa lahat. Narito ang walong mga kadahilanan kung bakit ang pagpaplano ng diyeta ay maaaring maging isang masamang ideya para sa iyo at sa iyong pamilya.
1. Nasisiyahan ka sa pagkain ng hindi malusog na fast food tatlo o limang beses sa isang linggo.
2. Gustung-gusto mo ang lasa ng mga preservatives sa nakabalot na frozen na mga pagkaing ginhawa.
3. Matapos gumastos ng $ 200 at dalawang oras sa grocery store, umuwi ka at nalaman mong wala sa bahay ang magluluto ng hapunan.
4. Nais mong patakbuhin ang iyong nagugutom at inis na mga kasapi ng sambahayan sa oras ng tanghalian bilang pag-aalinlangan, sinusubukan mong malaman kung ano ang lutuin.
5. Gusto mo ba ang iyong pagkain - spaghetti, mainit na aso, pizza, atbp.
6. Wala kang pagpipilian kundi ang gugulin ang labis na $ 100 lingguhan sa mga pagkain sa labas ng bahay.
7. Walang mas mahusay kaysa sa alas-5 ng araw-araw na paglalakbay sa grocery store. Nalulugod kang gumastos ng dagdag na pera araw-araw sa mga pamilihan na bukod pa ay nahuhulog sa iyong basket.
8. Wala kang pagnanais na magluto ng hapunan sa bahay upang makatipon sa mesa kasama ang buong pamilya. Isaalang-alang mo itong pag-aaksaya ng oras.
Kung sumasang-ayon ka sa lahat ng nabanggit, huwag mo ring subukang planuhin ang iyong diyeta - masamang ideya iyon. Sa kabilang banda, kung hindi ka sumasang-ayon sa kahit isang puntos, oras na upang subukang planuhin ang iyong menu.
