Ito ay isang masarap, malusog at pandiyeta na cocktail. Angkop para sa mga taong nanonood ng kanilang pigura. Sa isip, mas mabuti kung aalisin mo ang asukal. Gayundin, ang inumin ay puno ng iba't ibang mga bitamina. Naglalaman ito ng nectarine, lemon, strawberry, apple. Isang magandang cocktail para sa ating katawan.
Kailangan iyon
- - sariwang pisil na orange juice - 250 ML,
- - mineral na tubig - 500 ML,
- - lemon -1 pc.,
- - nektarine -1 pc.,
- - pulang mansanas - 1 pc.,
- - strawberry-100 g,
- - asukal-1 kutsara. l.,
- - ilang mga ice cubes.
Panuto
Hakbang 1
Pigilan ang katas mula sa lemon. Pinong tumaga ang mga strawberry. Peel ang mansanas, gupitin ang pangunahing bahagi nito at gupitin sa manipis na mga hiwa.
Hakbang 2
Gupitin ang nectarine sa kalahati, alisin ang buto, gupitin sa maliliit na cube. Hugasan ang mga pagkaing may asukal.
Hakbang 3
Ilagay ang masa ng prutas sa ref para sa 1-1.5 na oras. Pagkatapos ihalo ito sa mineral na tubig. Ibuhos ang cocktail sa baso, ilagay ang mga ice cubes sa bawat isa.
