Sa mga nagdaang taon, ang fashion para sa isang malusog at isportsman na pamumuhay ay nagkakaroon ng higit na kasikatan. Ang mga tao ay nagsimulang mag-isip nang madalas tungkol sa wastong nutrisyon at palakasan. Gayundin, upang mabilis na maayos ang katawan, maraming mga iba't ibang mga diyeta, araw ng pag-aayuno at pagpapakilala ng mineral na tubig sa diyeta.
Maraming kababaihan ang naghanap ng iba't ibang pamamaraan ng pagkawala ng timbang kahit isang beses sa kanilang buhay. Ang isyung ito ay dapat na maingat na lapitan, responsable at walang labis, upang hindi makapinsala sa ating kalusugan. Samakatuwid, maaari mong ligtas na pumili ng mineral na tubig upang linisin ang katawan upang mawala ang timbang.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng tubig na ito ay matagal nang kilala. Nagbibigay ito ng katawan ng iba't ibang mga elemento ng pagsubaybay at mineral, na nagtatayo ng cellular fluid sa katawan, na makakatulong upang maprotektahan ang immune system. Mayroong tatlong uri ng mineral na tubig - tubig sa mesa (maaari mo itong gamitin araw-araw), tubig na pang-medisina at tubig na pang-gamot (mas mainam na gamitin ito pagkatapos kumonsulta sa doktor).
Kapag pumipili ng tubig, siguraduhin na ito ay likas na ginawa mula sa isang balon. Bumili ng tubig sa mga matatag na tagagawa.
Ang mga pangunahing pag-andar ng mineral na tubig sa pagkawala ng labis na timbang ay ang paglilinis ng katawan, pag-aalis ng mga lason at pagbawas ng gana sa pagkain. Upang mapanatili ang isang normal na timbang, kailangan mong sumunod sa tamang nutrisyon at uminom ng dalawa hanggang anim na baso ng tubig na ito sa isang araw.
Mahalagang tandaan na imposibleng gamitin ang tubig na ito sa maraming dami sa lahat ng oras, dahil ang katawan ay maaaring ma-oversaturated ng mga asing-gamot at mineral.
Ang mga tao ay madalas na nalilito ang kagutuman sa pangangailangan ng tubig. Sumasang-ayon ang mga nutrisyonista na kung uminom ka ng isang basong tubig sa loob ng 20-30 minuto. bago kumain, ang antas ng gutom ay makabuluhang nabawasan. Samakatuwid, sa tulong ng mineral na tubig, maaari mong ayusin para sa iyong sarili ang isang araw ng pag-aayuno isang beses sa isang linggo. Ang kakanyahan ng naturang pag-aalis ay na kapag mayroon kang isang pagnanais na kumain, kailangan mong uminom ng tubig, sa gayon ay nililinlang ang katawan, ngunit sa parehong oras pinunan ito ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Kung ang antas ng gutom ay napakataas, maaari kang kumain ng ilang pagkaing protina (isang piraso ng pinakuluang karne o isda).
Ang nasabing pagdiskarga ay napakabisa para sa kalusugan. Sa tulong ng tubig, ang katawan ay nalinis ng mga lason, tinatanggal ang lahat ng masamang sangkap mula sa ating katawan. Ang antas ng naturang "polusyon" sa isang tao na may average build ay umabot mula dalawa hanggang limang kg.
Gamit ang tama at unti-unting paglapit, maaari kang mag-ayos minsan para sa iyong sarili ng mahigpit na mga araw ng pag-aayuno. Sa kasong ito, maliban sa tubig, hindi ka makakain ng anuman sa araw. Ang pamamaraang ito ay mas epektibo pa para sa pagbaba ng timbang at pag-detox ng katawan. Tinatawag din itong detox program. Ang ganitong pagdiskarga ay angkop para sa mga taong may paunang paghahanda at may isang malusog na katawan, nang walang mga problema sa gastrointestinal tract at iba pang mga seryosong karamdaman.
Tumutulong ang mineral na tubig upang mabawasan ang labis na timbang sa isang normal na pang-araw-araw na diyeta. Inirekomenda ng mga nutrisyonista na uminom ng hanggang dalawa hanggang tatlong baso ng tubig sa umaga kalahating oras bago mag-agahan. 30 minuto bago tanghalian, uminom ng isang basong tubig at pagkatapos ng pagkain - dalawang baso ng tubig (pagkatapos ng 20 minuto). Ang hapunan ay maaaring maibukod o dapat itong maging napakagaan (gulay, pinakuluang o steamed meat).
Para sa layunin ng pagkawala ng timbang, maaari kang uminom ng iba't ibang mga tincture sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mineral na tubig sa kanila. Halimbawa, ang isang makulayan ng rosas na balakang, blueberry, strawberry, at cranberry ay magiging lubhang kapaki-pakinabang at epektibo sa application na ito.
Ang mineral na tubig ay napakapopular sa mga taong nag-aalaga ng kanilang katawan din dahil magagamit ito. Maaari itong bilhin kahit saan, ang pangunahing bagay ay alalahanin ang pag-iingat ng paggamit nito.
