Para sa mga mahilig sa lutuing Hapon, ang resipe para sa paggawa ng mga pansit na bakwit na may brokuli ay tiyak na magagamit. Gumugol lamang ng kalahating oras sa kalan, at magkakaroon ka ng malusog, masarap na ulam sa iyong mesa. Bilang karagdagan, mukhang maliwanag ito, dahil ang mga maraming kulay na kampanilya ay idinagdag dito, at ito ay masarap.
Kailangan iyon
- - 60 g buckwheat noodles
- - 15 g ng langis ng halaman
- - 4 g bawang
- - 40 g brokuli
- - 10 g toyo
- - 2 pirasong bell pepper - dilaw at berde
- - kalahating zucchini
- - kalahating sibuyas
- - kalahating karot
Panuto
Hakbang 1
Gupitin ang dilaw na paminta sa manipis na mga piraso. Gawin ang pareho sa mga berdeng kampanilya. Gupitin ang sibuyas sa mga balahibo.
Hakbang 2
Gupitin ang zucchini sa manipis na mga hiwa at pagkatapos ay sa mga piraso. Gupitin din ang mga karot sa manipis na piraso. Gupitin ang bawang sa manipis na mga hiwa
Hakbang 3
Hatiin ang broccoli sa mga floret. Pakuluan ang repolyo sa inasnan na tubig. Ilagay ito sa yelo.
Hakbang 4
Painitin ang isang kawali na may langis. Ilagay dito ang mga nakahandang gulay, gaanong iprito. Magdagdag din ng broccoli dito.
Hakbang 5
Pakuluan ang mga pansit. Idagdag ito sa gulay. Ibuhos sa toyo, pukawin. Handa na ang ulam!
