Ang makatas, mabango, matamis na melokoton ay isang tunay na prutas na "paborito" ng mga may sapat na gulang at bata. Ang malambot na balat nito ay kaaya-aya sa pagdampi, ang maselang pulp nito ay mahusay na hinihigop, at ang aroma na nakakatubig sa bibig ay kinikilala ng mga siyentista bilang isang tunay na antidepressant na likas na pinagmulan. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng isang peach ay hindi limitado dito. Ito ay isa sa pinakamahalagang prutas para sa mga tao, at sa maraming kadahilanan.
Bitamina at mineral
Ang mga prutas ng peach ay isang kayamanan ng mga bagay, kung wala ang katawan ng tao ay hindi maaaring gumana nang normal. Una sa lahat, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga bitamina ng pangkat B, pati na rin ang C, E, K at PP. Sama-sama, "sinusuportahan" nila ang bawat isa at pinoprotektahan ang sirkulasyon at mga sistemang nerbiyos, pati na rin ang mga panloob na organo mula sa mga pinakaseryosong sakit. Hindi nakakagulat na ang malambot na prutas ay itinuturing na isa sa pinakamabisang remedyo sa paglaban sa kakulangan ng bitamina.
Ang mga pakinabang ng peach ay sanhi din ng mataas na nilalaman ng carotene, isang pigment na nagbibigay dito ng katangian ng kulay orange-pink. Nangangahulugan ito na ang pagkain ng prutas na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangitain, pinipigilan ang akumulasyon ng mga libreng radical sa mga cell, mayroong isang epekto na immunostimulate, at isa ring prophylactic agent laban sa cancer.
Ang potassium, na mayaman sa peach, ay ginagawang isang mahalagang paghahanap para sa mga pasyenteng naghihirap mula sa mga sakit ng cardiovascular system. At ang pagkakaroon ng iron sa komposisyon nito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabisang makayanan ang anemia.
Ang mga benepisyo ng peach ay malinaw na ipinakita sa paglaban sa paninigas ng dumi. Ang lahat ay tungkol sa hibla, na gumaganap tulad ng isang pinong brush sa gastrointestinal tract, nililinis ito ng mga lason at lason. Sa parehong dahilan, hindi mo kailangang labis na kainin ito sa pagkain: sa maraming dami, ang mga melokoton ay may isang malakas na epekto ng laxative.
Parang peach
Ang kagandahan ay hindi na nangangailangan ng sakripisyo; nangangailangan ito ng mga mask ng peach pulp. Itinuturo nila ang balat ng mukha, pinayaman ito ng mahahalagang bitamina, at binibigyan ito ng likas na glow at lambot. Bukod dito, ang mga may-ari ng balat ng anumang uri ay maaaring tumulong sa tulong ng prutas na ito. Mahalaga na ma-pagsamahin ang "mga sangkap": halimbawa, ang isang unyon ng peach, cottage cheese at honey ay moisturize dry, at isang kombinasyon ng peach, lemon juice at oatmeal ay matuyo ang may langis na balat.
Sa pamamagitan ng paraan, ang peach ay makakakuha ng upang iligtas kahit na sa pinaka-kagyat na mga sitwasyon - kabilang ang kung kailan, dahil sa malakas na araw, ang katawan ay namumula at mga paltos. Ang paglalapat ng isang cool na fruit pulp mask sa oras ay makakatulong na aliwin ang nasugatan na balat at mabawasan ang sakit sa pagkasunog.
Gayunpaman, sa pag-asa sa hindi pangkaraniwang mga katangian ng peach, hindi dapat asahan ng isa na ang produktong de-lata ay mapapalitan ang sariwang pulp. Sa katunayan, ang mga benepisyo ng isang peach ay maipakita lamang kapag natupok nang sariwa. Bukod dito, upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan sa anyo ng pagtatae, ipinapayong huwag lumampas sa limitasyon ng 2-3 mga fetus bawat araw.
