Kung hindi mo nais na maglilok ng mga cutlet para sa hapunan, ngunit may pagnanais na tikman ang isang simpleng pinggan ng karne, pagkatapos ay maaari mong mapalamanan ang mga peppers. Totoo, ang broccoli o cauliflower ay dapat idagdag sa tinadtad na karne. Ang sangkap na ito ay magdaragdag ng juiciness at isang espesyal na pinong lasa sa karne. Ang ulam ay handa nang madali, mabilis, at ang resulta ay hindi kapani-paniwalang masarap.
Kailangan iyon
- - bell pepper 3 pcs.
- - karne ng baka 300 g
- - brokuli 200 g
- - keso 100 g
- - sibuyas 150 g
- - asin at paminta
Panuto
Hakbang 1
Para sa pagluluto, kumuha ng sariwang frozen o sariwang broccoli. Ang cauliflower ay gagana sa halip. Ang brokuli ay dapat na ganap na malipong at makinis na tinadtad.
Hakbang 2
Tumaga ang sibuyas sa maliliit na cube.
Hakbang 3
Para sa tinadtad na karne, kailangan ng sandalan na baka. Gupitin ang karne sa maliliit na piraso at dumaan sa isang gilingan ng karne 2-3 beses.
Hakbang 4
Magdagdag ng sibuyas at broccoli sa karne ng baka, hindi nakakalimutan ang mga pampalasa. Paghaluin nang lubusan ang lahat, pagkuha ng nakahanda na tinadtad na karne.
Hakbang 5
Grate hard cheese sa isang masarap na kudkuran.
Hakbang 6
Hugasan ang paminta, gupitin ito sa kalahati ng haba at alisin ang lahat ng mga buto.
Hakbang 7
Ang bawat kalahati ng paminta ay dapat na pinalamanan ng pagpuno ng karne, na dapat ilagay hangga't maaari.
Hakbang 8
Budburan ng gadgad na keso sa itaas.
Hakbang 9
Takpan ang baking sheet ng foil, ilagay ang mga pinalamanan na peppers at ipadala ang mga ito sa oven, nainit sa 200 degree. Ang mga paminta ay dapat na lutong ng 40-50 minuto. Ang tapos na ulam ay hinahain bilang isang malayang ulam o may bigas bilang isang ulam.
