Matapos ang isang magandang bakasyon kasama ang isang dagat ng alkohol, laging dumating ang umaga kapag maraming tao ang nakakaranas ng hindi kanais-nais na sensasyon ng isang hangover. Sa parehong oras, ang pangunahing problema ay madalas na mga usok, na maaaring maging mahirap na makipag-usap sa iba.
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, kailangan mong maunawaan na ang masamang hininga ay isang bunga lamang. Ang dahilan ay namamalagi nang mas malalim, iyon ay, sa tiyan. Samakatuwid, upang matanggal ang usok, dapat mo munang alisin ang aldehydes na natigil doon.
Hakbang 2
Ang pinakatanyag at pinakamadaling paraan upang maalis ang mga usok ay repolyo ng repolyo o pipino.
Hakbang 3
Sa susunod na umaga, pagkatapos ng isang masayang gabi, kapaki-pakinabang ang pag-inom ng isang basong gatas. Ang mga enzyme na naglalaman nito ay sumisipsip ng mga lason at tinanggal ang aldehydes mula sa katawan nang natural.
Hakbang 4
Ang susunod na paraan upang maiwasan ang usok ay ang pag-inom ng maraming likido. Sa kasong ito, ang berdeng tsaa na may sambong o mineral na tubig na may lemon juice at isang kutsarita ng pulot ay magiging pinakamabisa. Ang mga sariwang pisil na juice ay mabuti rin. Tulad ng gatas, ang mga inuming ito ay direktang nakikipaglaban sa sanhi ng mga usok, iyon ay, inaalis nila ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan.
Hakbang 5
Nakabubusog na agahan. Kumain ng maraming malusog na pagkain hangga't maaari, tulad ng oatmeal, mga cornflake na may gatas, at mga prutas ng sitrus.
Hakbang 6
Tumingin sa mga kabinet sa kusina - sigurado na may mga beans ng kape, nutmeg o mga nogales, clove, bay dahon na nakahiga doon. Ang pagnguya ng mga pagkaing ito ng 10 minuto ay epektibo din sa paglaban sa init. Huwag kalimutang lubusan na banlawan ang iyong bibig ng solusyon sa ngipin o maligamgam lamang na tubig.
Hakbang 7
Upang sirain ang mga usok, maaari kang gumamit ng flaxseed, mirasol o langis ng walnut. Binalot nila ang mauhog lamad ng bibig at pinipigilan ang hindi kasiya-siyang amoy mula sa pagkalat palabas.
Hakbang 8
Ang mga sariwa o pinatuyong perehil ay nakikipaglaban sa mga usok nang mabuti, kaya magandang ideya na kainin din ito.
Hakbang 9
At ang huling bagay. Ngumunguya gum bago lang lumabas ng bahay. Ngunit prutas lamang! Ang katotohanan ay ang peppermint gum ay magpapataas lamang ng masamang hininga.
