Narinig ng marami na upang mawala ang timbang kailangan mong uminom ng maraming tubig, ngunit hindi alam ng lahat ang tungkol sa pagkakaroon ng mga inumin na makakatulong upang mabilis na matanggal ang mga lason mula sa katawan. Ang Nutrisyonista na si Cynthia Sass ay nag-imbento ng kanyang sariling resipe (Sassy Water), na nakakakuha ng higit na kasikatan at itinuturing na pinaka epektibo, dahil salamat sa kanya, ang ilang mga batang babae ay nawalan ng hanggang sa 10 kg bawat linggo.
Kailangan iyon
- - 2 litro ng tubig (maaari kang gumamit ng isang 2 litro na lata upang gumawa ng inumin para sa buong araw);
- - 1 tsp luya;
- - 1 pipino;
- - 1 lemon;
- - 12 dahon ng mint (mas mabuti ang peppermint, kung hindi, kung gayon ang gagawin).
Panuto
Hakbang 1
Grate luya sa isang magaspang kudkuran, ito ay kinakailangan sa inumin na ito, dahil pinapabilis nito ang metabolismo.
Hakbang 2
Balatan at gupitin ang pipino. Ang gulay na ito ay hindi lamang nakakatulong na gawing mga taba ang mga carbohydrates, ngunit mayroon ding diuretiko at choleretic na epekto.
Hakbang 3
Hugasan ang mga limon (maaaring idagdag ang iba pang mga prutas ng sitrus), tumaga. Ang lemon ay nag-aambag sa normalisasyon ng metabolismo sa katawan.
Hakbang 4
Kumuha ng isang pitsel o garapon (2 litro o hatiin ang lahat ng mga sangkap ng 2 litro). Ibuhos ang 2 litro ng malinis na inuming tubig at idagdag ang luya, pipino, limon at mint na inihanda namin nang maaga. Handa na ang inumin. Mayroon itong kaaya-aya na lasa at aroma, na ginagawang mas kaaya-ayaang uminom.
